Saat
bercinta, rata-rata pria hanya membutuhkan waktu dua menit saja untuk mencapai
orgasme. Sayangnya, wanita butuh waktu 10 sampai 20 menit untuk mencapai
klimask saat bercinta. Itulah hasil studi yang dilakukan dr Alfred Kinsey.
Lantas
apa yang bisa dilakukan pria agar ia dan pasangannya dapat mencapai klimaks
bersamaan alias bisa lebih 'tahan lama' di ranjang? Dikutip dari Hello
Beautiful, inilah cara-cara yang bisa dilakukan para pria:
1.
Pemanasan
Seperti
halnya lari maraton, seks juga butuh pemanasan yang bisa membuat Anda lebih
kuat di ranjang. Dengan kata lain, cara instan tidak akan memberi hasil yang
maksimal. Sebab, pemanasan sebelum mencapai klimaks bisa membuat Anda lebih
nyaman, tenang, dan bergairah untuk jangka waktu cukup panjang selama bercinta.
2.
Latihan kegel
Tak
perlu repot ke gym untuk menambah performa bercinta. Cukup lakukan latihan
kegel saat waktu luang misalnya di belakang kemudi, toilet atau bahkan meja
kerja. Lakukan posisi seperti menahan rasa ingin buang air kecil selama sepuluh
detik lalu lepaskan. Lakukan latihan ini sepuluh sampai 15 kali.
3.
Metode mulai dan berhenti
Cara
ini dilakukan secara solo alias melalui masturbasi. Tapi jangan salah, cara ini
bukan untuk mendorong Anda lebih memilih masturbasi ketimbang pasangan.
Pasalnya, cara ini digunakan untuk latihan mengontrol tingkat gairah sehingga
di ranjang Anda tidak terlalu mudah mengalami ejakulasi.
4.
Ubah cara bercinta
Carilah
tempat yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Jika memang ada gaya bercinta
yang tak disetujui kedua belah pihak, katakanlah. Tak perlu repot mencari
tempat yang romantis dan menggairahkan misalnya bercinta di atas kapal pesiar.
Coba saja kurangi posisi-posisi yang dianggap terlalu merangsang dan lakukan
gerakan lambat agar bisa mencapai klimaks bersamaan dengan pasangan.
5.
Coba desensitizing spray
Spray
ini bisa digunakan untuk menunda orgasme. Apalagi, saat ini sudah ada
desensitizing spray yang disetujui oleh FDA. Spray ini hanya terserap di lapisan
terluar kulit sehingga Anda bisa memberi kontrol lebih baik ketika akan
mencapai orgasme tanpa mempengaruhi kepuasan pasangan.
