Pasti menyakitkan sekaligus menjengkelkan ketika migrain menyerang. Tak hanya sekadar sakit kepala, seseorang yang mengalami migrain juga bisa mual dan lebih peka terhadap cahaya serta suara hingga menyebabkan dirinya sensitif.
Nah,
menurut Dr Raj Shekahar Reddy, konsultan neurologis di Max Care Hospital , New
Delhi, botox juga bisa digunakan untuk mengatasi migrain. Menurut Dr Raj,
manfaat botox bisa dirasakan ketika disuntikkan ke area yang bermasalah,
prosesnya tidak memakan waktu lama dan berdampak langsung.
"Ketika
seseorang menderita migrain, ada sensitisasi di area tertentu dan rasa nyeri
terasa seperti mengetuk-ngetuk area tersebut. Ketika botox disuntikkan,
sensitisasi itu akan dihidupkan kembali dan beraksi di area tersebut"
jelas Dr Raj.
"Jadi,
ada proses kimia kompleks yang terlibat di mana botox bekerja sebagai agen yang
baik untuk meredakan migrain kronis," lanjut Dr Raj. Selain botox,
terdapat bahan alami yang ampuh atasi migrain, seperti dilansir Health Me Up:
1. Terapi
Cobalah
lakukan terapi relaksasi seperti pijat kepala, teknik pernapasan, yoga, tai
chi, dan meditasi untuk meredakan migrain Anda.
2. Vitamin
B2
Mengonsumsi
setidaknya 400 mg vitamin B2 bisa membantu mengurangi gejala migrain secara
signifikan. Sumber B2 terbaik antara lain ayam, telur, ikan, kacang-kacangan,
produk susu, sayuran berdaun hijau, dan sereal.
3. Es
Cara
terbaik mengurangi peradangan yaitu dengan es. Terapi 'pendingin' ini akan
memberi bantuan yang cukup ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat migrain.
4. Niacin
Sebaiknya,
perbanyak asupan makanan yang kaya niacin seperti ragi, gandum, sayuran berdaun
hijau, tomat, kacang-kacangan, biji bunga matahari, hati, dan ikan.
