mengoedara

Jumlah penderita diabetes di seluruh dunia mencapai 371 juta jiwa. Di Indonesia sendiri total jumlah penderita diabetes adalah 7,3 juta orang. Kendati banyak orang yang terjangkiti diabetes, masih banyak juga mitos yang beredar dan dipercaya masyarakat. Pada era di mana informasi dapat diperoleh dengan mudahnya seperti saat ini, masih banyak orang yang dengan mudah disesatkan oleh mitos-mitos beredar. Miskonsepsi terutama mengenai diet yang harus dilakukan oleh pasien diabetes. Untuk membantu...

Berlaku sopan dan sesuai etika memang diperlukan dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Misalnya saja saat makan, duduk, atau ketika bertemu dengan orang lain. Nah saat melakukan sesuatu yang dianggap sopan atau sudah sesuai etika, ada beberapa hal yang justru bisa berakibat buruk pada kesehatan. Dikutip dari Prevention, Kamis (16/1/2014) inilah lima hal yang sopan, sudah sesuai etika, dan biasa dilakukan orang tapi tanpa disadari bisa berpengaruh buruk pada kesehatan: 1. Menahan lidah James...

Rematik adalah salah satu penyakit yang lumrah di derita masyarakat Indonesia baik tua maupun muda.  Penyakit ini menyerang sendi dan struktur jaringan penunjang di sekitar sendi sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri. Dalam tingkat yang  parah, rematik bahkan dapat menimbulkan kecacatan tetap, ketidakmampuan dan penurunan kualitas hidup. Di masyarakat, masih terus berkembang mitos dan anggapan yang salah mengenai penyakit ini. Padahal mitos-mitos ini menyesatkan bila dikaji...

Suara di sekeliling Anda bukan hanya memecah kesunyian namun beberapa mungkin memeriahkan hari. Suara-suara yang tak bisa lepas dari keseharian, mulai suara kendaraan, musik, suara orang bicara bahkan hingga suara orang bergumam tak luput dari pendengaran. Namun faktanya, suara-suara ini punya efek kepada kesehatan fisik dan psikis. Pionir peneliti suara dan psikolog lingkungan, Arline Bronzaft, dari City University New York mengatakan, "Ketika telinga menangkap suara dan gelombang lalu mengirimkannya...

Anda tentu tahu, tubuh akan tetap sehat selama disiplin menjaga asupan makanan. Meski begitu, di musim flu seperti sekarang ini, Anda juga butuh strategi diet yang tepat agar daya tahan tubuh meningkat. Berikut tiga cara sederhana mengatur pola makan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda. 1. Cukup vitamin D Masalah kesehatan bisa Anda tekan jika tubuh tercukupi kebutuhan vitamin D. Sumber vitamin D beragam, bisa dari ikan salmon atau susu fortifikasi. Jika sumber vitamin D ini sulit...

Coitus interuptus alias sanggama terputus merupakan salah satu metode kontrasepsi alami yang cukup populer. Sesaat sebelum mengalami ejakulasi, Mr P dicabut dan isinya ditumpahkan di luar. Tapi awas, metode ini banyak kelemahannya. Beberapa kelemahan kontrasepsi alami dengan metode sanggama terputus adalah sebagai berikut seperti dikutip dari Care2. 1. Peluang gagal tinggi Dari 100 pasangan yang rutin menerapkan sanggama terputus sebagai metode pencegahan kehamilan, tiap tahun 4 di...

Seks dan olahraga hampir tak ada bedanya, sama-sama butuh tenaga dan ketahanan fisik yang prima. Dan kondisi ini hanya bisa didapatkan pasangan yang rajin berolahraga. Lebih bagus lagi karena gerakan-gerakan olahraga seperti ini dapat meningkatkan kekuatan dan ketahanan fisik yang dibutuhkan untuk bercinta, seperti dirangkum Woman's Day berikut ini: 1. Squat Gerakan jongkok-berdiri ini selain bagus untuk kaki dan pantat, ternyata juga bisa melancarkan aliran darah ke organ-organ tertentu...

Pelumas organ intim berguna untuk mengurangi gesekan dan mencegah lecet saat berhubungan seks. Namun bila berlebihan, pelumas juga bisa mengurangi kenyamanan. Apa saja yang membuat Miss V kelebihan pelumas hingga terasa becek? Berikut ini beberapa penyebab produksi pelumas organ intim meningkat, hasil wawancara dengan dr Hari Nugroho, SpOG dari RS Dr Soetomo Surabaya dan dr Irfan Mulyana Mustofa, SpOG dari RS Leuwiliang Bogor. 1. Infeksi pada vagina Secara patologis, cairan vagina yang...

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti banyak orang. Penyebabnya memang sebagian besar karena gaya hidup. Namun, tahukah Anda jika ada beberapa hal yang kita temui sehari-sehari tapi justru bisa jadi penyebab kanker? Dikutip dari Fox News, ini dia enam hal yang kita temui sehari-hari namun disebutkan justru bisa memicu pertumbuhan sel kanker: 1. Baju anti kerut "Baju seperti ini memang terlihat keren, tapi jangan salah di dalamnya juga terdapat formaldehyde yang...

Menurunkan berat badan sering dikatakan lebih mudah dibandingkan dengan mempertahankan berat badan tetap normal. Bahkan sebuah studi mengungkapkan beberapa kebiasaan sehari-hari juga bisa turut menggagalkan usaha diet Anda. Studi yang telah dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine ini dilakukan oleh para peneliti dari The Miriam Hospital terhadap 3.000 responden. Seluruh responden ini merupakan orang-orang yang pernah mengalami penurunan berat badan setidaknya 13 kg...

Ada kalanya, ketika wanita sedang bergairah ingin bercinta, tapi pasangannya justru tengah asyik berkutat dengan tugas kantornya. Jika seperti itu, jangan putus asa dulu sebab ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menarik perhatian si dia. Dikutip dari The New Age, berikut ini cara-cara yang bisa dilakukan agar suami mau Anda ajak ke ranjang meski ia sedang disibukkan dengan pekerjaannya: 1. 'Gelitik' inderanya Ciptakan suasana khusus misalnya dengan menyalakan lilin aromaterapi...

Segala sesuatu tentang kesehatan organ intim dan seks sehat, pria biasanya lebih tertutup untuk membicarakannya dengan orang lain, termasuk dokter. Padahal ada beberapa hal yang wajib ditanyakan ke dokter agar kehidupan seksual Anda tetap sehat, lho. Dilansir Men's Health, berikut 4 pertanyaan yang sebaiknya Anda konsultasikan ke dokter: 1. 'Haruskah saya mendapatkan vaksin HPV?' Anda dapat berpendapat bahwa Human papillomavirus (HPV) hanya salah satu dari penyakit menular seksual...

Ketika di ranjang, banyak pria yang khawatir tentang ukuran penis mereka karena dirasa tak bisa memuaskan pasangannya. Meskipun pada kenyataannya tak semua wanita memperhatikan ukuran penis ketika bercinta. Walaupun begitu, tetap ada beberapa pria yang bersikukuh ingin memperbesar alat kelaminnya dengan mencoba berbagai terapi atau ramuan. Dikutip dari Ask Men, ada cara alami yang berguna untuk membantu penis Anda terlihat lebih besar: 1. Mandi air hangat Suhu yang hangat bisa meningkatkan...