mengoedara

Nyeri punggung bawah merupakan alasan tersering kedua orang mengunjungi dokter setelah flu dan pilek. Jika Anda salah satu orang yang mengalaminya, selain minum obat, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menguatkan tulang punggung dan punggung Anda. Cobalah lima cara berikut ini. 1. Yoga Mereka yang melakukan senam yoga 75 menit dalam 12 minggu mengalami perbaikan gejala nyeri. Ketergantungan mereka pada obat pun menjadi lebih rendah daripada orang yang tidak melakukannya. Demikian...

Konon membuat seorang wanita terangsang itu gampang-gampang susah, selain para suami harus sabar, telaten serta tak boleh terburu-buru. Belum lagi kemungkinan munculnya beberapa kesalahan yang dilakukan pria demi menuju kesana. Salah satu kesalahan terberat yang dilakukan pria ketika bercinta adalah ada beberapa aksinya yang mungkin justru tak disukai sang istri. "Para pria sering berasumsi istrinya akan terangsang dengan hal yang sama setiap kali bercinta," ungkap Brandy Engler, Ph.D.,...