mengoedara

Anda mungkin berpikir, krim tabir surya hanya perlu digunakan jika Anda pergi berlibur di pantai. Namun tabir surya perlu dipakai di berbagai aktivitas luar ruang lainnya. Tabir surya membantu pencegahan terkena risiko gangguan kulit. Dan tahukah Anda bahwa tabir surya bukan cuma perlu digunakan di luar ruangan? Berikut ini adalah ulasan tentang tabir surya seperti dilansir dari cosmopolitan.com 1. Tidak mengaplikasikan dengan cukup Bukan hanya daerah yang sering terpapar sinar yang perlu diolesi...

Munculnya kasus penelantaran anak di Bekasi, disebabkan oleh minimnya persiapan calon orang tua membentuk rumah tangga yang ideal. Sebab itu, Menteri Sosial (Mensos) Khofifah Indar Parawansa menyarankan agar para pasangan yang hendak menikah, mengikuti pelatihan pranikah. "Perkuat pelatihan pranikah agar tahu tanggungjawabnya," jelas Khofifah di Jalan Karya Bhakti, Cibubur, Jakarta Timur. Dalam pelatihan pranikah, para calon pasangan suami istri dapat memprogramkan rencana ingin memiliki berapa...

Ada banyak cara yang dilakukan orang untuk mencegah munculnya bintik hitam atau komedo di wajah. Namun kebanyakan dari mereka menggunakan bahan kimia yang mungkin saja berbahaya bagi kulit wajah. Jika tidak hati-hati, kosmetik berbahan kimia bisa menimbulkan masalah pada wajah Anda. Berikut ini beberapa tip untuk mencegah munculnya komedo di wajah Anda. 1. Hindari penggunaan krim dan kosmetik yang berminyak. Sebab, produk ini bisa memicu bintik hitam tumbuh pada wajah Anda. 2. Gunakan pembersih...

Banyak orang yang ingin traveling, termasuk ke luar negeri, tetapi terbentur bujet yang tinggi. Hal ini disiasati Imazahra Fatimah dengan melakukan low budget trip. Ima yang bahkan menyebut dirinya sebagai hardcore backpacker ini memberi beberapa tips berlibur ala backpacker, sebelum dan saat bepergian. 1. Riset tiket murah Tips berlibur ala backpacker pertama adalah mencari tiket murah. Riset perlu dilakukan jauh hari sebelum berangkat, agar tahu kapan low season yang tentunya berpengaruh...

Juventus mendapat dukungan dari mantan direktur Real Madrid, Arrigo Sacchi di final Liga Champions. Pria yang juga pernah melatih AC Milan itu memberikan beberapa tim untuk menjegal Barcelona. Sebagai orang Italia, Sacchi merasa senang Juventus menjajak ke laga pamungkas kompetisi kasta tertingg di Eropa tersebut. Dia pun berharap Bianconeri bisa merengkuh gelar demi menaikkan prestise Serie A lagi. "Juventus membawa cahaya bagi sepakbola Italia. Saya harap mereka juara,"kata Sacchi. Untuk...

Jika dimanfaatkan dengan benar, smartphone bisa jadi hal yang sangat berguna saat traveling. Dengan smartphone, Anda tak perlu lagi menggunakan buku peta ketika melakukan perjalanan. Jika terdapat kendala bahasa di tempat liburan yang sedang dikunjungi, dengan smartphone, Anda tak lagi repot untuk membawa kamus agar tidak mengalami lost in translation. Coba maksimalkan kegunaan smartphone dengan mengunduh 5 aplikasi gratis di Google Play Store agar liburan Anda semakin menyenangkan dan tak...

Memiliki kulit wajah cerah dan sehat tentu menjadi idaman tiap wanita. Namun paparan sinar matahari yang terus menerus dapat menjadi kendala untuk mewujudkannya. Dampak yang ditimbulkan pun tak hanya efek kulit terbakar matahari, namun juga wajah kusam, bintik hitam sampai kerutan. Bagi Anda yang bekerja di luar ruangan, tentu paparan sinar matahari sulit untuk dihindari. Namun bisa dikurangi atau ditangkal dengan penggunaan tabir surya atau sunblock. Ada banyak brand yang mengeluarkan tabir...

Akhir pekan telah tiba. Banyak orang yang pergi berlibur menggunakan mobil. Tidak jarang, destinasi liburan cukup jauh sehingga menguras stamina. Pengendara pun dituntut memiliki persiapan matang sebelum berangkat. Selain fisik yang prima, beberapa hal lain pun harus dipersiapkan agar aktivitas berkendara ke tempat yang jauh tetap nyaman. Dengan tetap nyaman, konsentrasi saat mengendara jauh pun tetap terjaga. Salah satu tips sederhana yang dapat dilakukan saat liburan jauh adalah menghindari...

Bagi sebagian orang, kehamilan tak datang dengan mudah. Enam tips berikut bisa membantu mewujudkan keinginan Anda untuk segera hamil, tentunya, dengan cara alami dan sehat. 1. Perhatikan berat badan Idealnya, Anda memulai kehamilan memang pada saat berat badan ideal. Meski begitu, bukan berarti Anda harus melakukan penurunan berat badan secara radikal, dengan berbagai cara instan yang tidak sehat. "Yang terbaik adalah melakukan pengaturan pola makan dan olahraga sebelum konsepsi dan lanjutkan...

Setiap orang pasti menginginkan aura yang positif terpancar dari tubuhnya. Aura yang baik tak hanya memberi dampak positif terhadap diri sendiri, tetapi juga orang lain di sekitar kita. Suhu Naga memberikan beberapa tips agar tubuh senantiasa memancarkan aura positif. Pertama, kata dia, perasaan dan otak harus selalu positif. "Pikiran positif mampu melahirkan rasa optimis. Orang di sekitarnya pun akan ikut tertular hawa positif. Beda sama orang yang lagi galau, kesenggol sedikit pasti marah...

Sebagai sesama pelaku industri huburan, Nikita Mirzani mengaku tak kaget kala ada pemberitaan yang menyebut bahwa banyak artis melakoni pekerjaan sambilan sebagai pekerja seks komersil (PSK). Ia bahkan mengatakan banyak teman sesama artis yang berbuat nakal. Tak dapat dipungkiri memang, tuntutan di ranah keartisan memang begitu tinggi. Seorang artis wanita dituntut untuk selalu tampil cantik dan menawan. Karena faktor ini banyak dari mereka yang rela menjual diri demi mendapatkan kepuasan duniawi. "Mungkin...

Di pasaran, ada sekitar empat jenis eyeliner. Sebelum memutuskan membeli yang mana, ada baiknya mengenal lebih dulu kelebihan dan kekurangan masing-masing jenis eyeliner. "Yang umum beredar ada eyeliner liquid atau cair, gel, pensil dan bubuk," kata Beauty Care Spesialist Make up Body Shop Mal Ciputra Semarang, Tri Ris Setyowati kepada Tribun Jateng. Eyeliner liquid lebih pas diaplikasikan untuk menggaris kelopak atas. Memegangnya harus mantap agar tidak mudah bergeser dan mengotori bagian...

Yang namanya kerjaan, seringkali memang tugasnya bikin kita bosan. Bahkan kadang- kadang, walau awalnya menyenangkan dan bikin kita senang, setelah dijadikan rutinitas dan dilakukan setiap hari, aktivitas apapun bisa jadi kayak kuah nasi padang yang dibiarin seminggu di atas meja. Basi. Yang tadinya bikin kita ‘on!’ dan loncat- loncat senang, sekarang malahan bikin kita ngomong, “Noooooo!” Seperti ngeliatin aktor atau aktris kece. Kalau kelamaan bisa jadi enek juga. Atau seperti mendengar lagu...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor resiko utama terjadinya stroke penyakit jantung, dan gagal ginjal. Sayangnya kesadaran masyarakat akan hal ini masih rendah. Untuk mencegah hipertensi, masyarakat perlu memperhatikan pola makan. Pakar hipertensi sekaligus salah seorang pendiri Perhimpunan Hipertensi Indonesia (Indonesian Society of Hypertension atau InaSH) Arieska Ann Soenarta mengatakan untuk mengendalikan hipertensi tidak hanya dengan obat-obatan, namun juga harus mengatur...

Mahasiswa disibukkan dengan berbagai jenis tugas yang diberikan oleh dosen dan juga kegiatan-kegiatan lain di luar perkuliahan. Kesibukan-kesibukan tersebut tak jarang membuat mahasiswa mengalami kurang tidur. Padahal, tidur adalah cara termudah untuk membuat tubuh tetap fit. Dikutip dari Collegelife About, berikut beberpa tips bagi kamu agar dapat mengatur pola tidur dengan baik. 1. Punyai banyak waktu setiap malam Kuliah membutuhkan waktu empat sampai lima tahun. Jika selama itu kamu memiliki...

Kulit ketiak, siku, lutut dan selangkangan kerap menghitam akibat berbagai faktor seperti gesekan konstan antar kulit. Dokter spesialis kulit dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp. KK di Jakarta, Rabu, mengatakan rajin menggunakan pelembab setelah mandi bisa membantu memulihkan area kulit yang menghitam ke warna semula. Pelembab bisa membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi gesekan di permukaan kulit. Risiko iritasi dan hiperpigmentasi pun berkurang bila permukaan kulit dalam keadaan baik. Pemakaian...