Lazada Indonesia
Yang Paling Baru

Ini Dia Tips Mendekati Perempuan Idaman Anda dari Proses Transfer Pemain


Tidak, Anda tidak sedang salah membaca. Judul di atas sudah benar. Proses transfer pemain pada sepakbola, ternyata mengajarkan kita, atau khususnya saya, bagaimana caranya melakukan pendekatan atau PDKT pada perempuan yang kita suka, perempuan idaman kita.

Pada konsepnya, PDKT dan proses transfer pemain adalah dua proses yang sama; upaya satu individu untuk mendapatkan individu lainnya. Tapi, tujuan PDKT tentunya untuk menjadikan perempuan yang kita suka menjadi ‘milik’ kita atau istilahnya menjadi pacar (atau istri?).

Sementara dalam proses transfer pemain, tujuannya adalah untuk mendapatkan pemain yang sebuah kesebelasan butuhkan agar menjadi ‘milik’ kesebelasan tersebut. Meski ‘suka’ dan ‘butuh’ adalah dua hal yang berbeda, tapi dua hal di atas bertujuan akhir untuk ‘memiliki’. Dari sini, kita bisa melihat benang merah di antara keduanya, atau bagaimana langkah sebuah proses transfer pemain bisa diterapkan dalam PDKT.

Menyatakan Ketertarikan
Jika Anda bermain game Football Manager (FM), ada opsi untuk declare interest sebelum membeli pemain. Declare interest atau menyatakan ketertarikan ini efeknya dahsyat. Dengan menyatakan bahwa kita tertarik untuk mendapatkan pemain tersebut, sang pemain akan menjawab ketertarikan kita.

Sang pemain yang kita minati dan kita telah menyatakan ketertarikan padanya, bisa menganggap ketertarikan kita hanya angin lalu jika ia tak tertarik untuk pindah. Tapi sebaliknya, ia akan menganggapnya serius jika ternyata ia memang ingin pindah.

Untuk diketahui, di FM, dengan menyatakan ketertarikan pada pemain incaran kita, kita bisa membuat sang pemain menjadi tidak nyaman dan ingin pindah jika ternyata ia memang siap menyambut ketertarikan kita.

Di dunia nyata, hal itu terjadi pada proses transfer Mario Mandzukic ke Juventus. Awalnya penyerang asal Kroasia tersebut tak memiliki niatan untuk pindah dari kesebelasan yang ia bela sebelumnya, Atletico Madrid.

Tapi ketika Juventus melayangkan tawaran, menyatakan ketertarikan untuk merekrutnya, Mandzukic mulai mempertimbangkan untuk pindah. Dan akhirnya, takdir mengantarkan eks penyerang Bayern Munchen tersebut hijrah dari Atletico Madrid ke Juventus.

Ternyata diketahui kemudian bahwa Mandzukic menyukai Juventus sedari kecil. Ia juga mengidolai kapten Juventus saat ini, Gianluigi Buffon. Masih banyak fakta-fakta lain yang tersibak dari proses transfer Mandukic ke Juventus yang dimulai dari declare interest atau menyatakan ketertarikan.

Itulah yang bisa kita harapkan dari menyatakan ketertarikan pada perempuan yang kita suka. Dengan menyatakan ketertarikan, kita bisa mengetahui atau menjajaki, seberapa besar peluang untuk mendapatkan perempuan yang kita tersebut.

Karena siapa yang tahu, perempuan yang kita declare interest  tersebut ternyata memang sudah memerhatikan kita juga sejak lama, layaknya Mandzukic yang sebenarnya memiliki keinginan untuk pindah ke Juventus karena ternyata merupakan kesebelasan favoritnya sewaktu kecil.

Menyatakan ketertarikan sangat penting. Kita tidak bisa mendapatkan perempuan yang kita suka dengan hanya memerhatikannya setiap hari, hanya mengatakan ‘hai’ padanya setiap bertemu, meretweet setiap tweet-nya, memberikan love pada setiap status di Path-nya, atau menyukai setiap postingan di Instagramnya.

Baca Juga: Ini Dia Tips Merawat Organ Kewanitaan

Melakukan hal seperti itu bukan menyatakan ketertarikan, tapi seperti seseorang yang sedang berada di sebuah pusat perbelanjaan dan hanya melihat-melihat barang mewah, tanpa ada upaya memiliki, dari balik etalase.

Menyatakan ketertarikan tentu saja dengan memposisikan diri sebagai seseorang yang ingin mengetahui apakah ada kemungkinan untuk mendapatkan perempuan tersebut atau tidak. Posisikanlah diri kita sebagai orang yang tertarik pada perempuan tersebut, bukan berpura-pura jadi teman yang nantinya bisa terjebak dalam lubang friendzone. Declare interest to her.

Hal itu juga berlaku saat kita misalnya mendapati seorang perempuan yang tidak kita kenal tapi menjadi tipe kita sedang duduk sendirian. Kebanyakan dari kita biasanya hanya akan bergelut dengan pikiran sendiri dan mengatakan “Ah, pasti itu cewek itu udah ada yang punya atau lagi nungguin pacarnya” atau bisa juga “Kalau ngajak kenalan, pasti dijutekin karena gak kenal”. Opini-opini negatif tersebut lahir dari sebuah fear of rejection atau ketakutan akan penolakan, takut ditolak.

Fear of rejection sejatinya merupakan sifat alamiah seorang manusia karena berkaitan dengan Neurocitism atau ciri kepribadian manusia dalam studi psikologi yang ditandai dengan kecemasan, ketakutan, kemurungan, kekhawatiran, iri hati, dan sejenisnya.

Menurut buku Journal of Personality and Social Psychology karya David P. Smith disebutkan bahwa dari 55 negara yang diteliti timnya, hanya dua negara yang neurositisme pria-nya lebih menonjol dibanding perempuan, yaitu di Bostwana dan Indonesia. Karenanya menjadi wajar jika banyak pria di Indonesia yang dengan mudahnya memunculkan opini-opini negatif atau fear of rejection ketika hendak berkenalan dengan perempuan yang disukainya.

Namun tentunya bukan berarti kita berlindung dalam fakta di atas dan tetap terkungkung dalam cangkang ketakutan. Sebuah klub yang tertarik untuk mendapatkan pemain incarannya memang tak memiliki hal itu, dengan berani menyatakan ketertarikan pada pemain incarannya.

Oleh karena itu, memang diperlukan keberanian untuk menyatakan ketertarikan pada perempuan yang kita sukai. Kalahkan fear of rejection yang ada dalam benak diri. Karena mengalahkan fear of rejection bukanlah hal yang mustahil. Hindari pikiran-pikiran negatif yang selalu membuat kita tak bergerak dan bergelut dengan pikiran sendiri.

Menyatakan ketertarikan membuat kita mengetahui hal yang tidak ketahui, hal-hal yang selama ini selalu dihalangi pikiran-pikiran negatif kita. Kenyataan yang memungkinkan kita terima mungkin pahit, sehingga menakuti kita untuk begerak.

Tapi bagaimana jika kenyataan yang nantinya kita dapatkan ternyata manis? Nyatakan ketertarikan, ungkapkan dengan tepat, karena siapa tahu kisah cinta anda ternyata seperti kisah Juventus dalam menjajaki Mario Mandzukic.


panditfootball.com

Ini Dia Tips Merawat Organ Kewanitaan


Sejumlah perempuan merasa masa bodoh dengan kebersihan organ intimnya. Apa pasal? Mereka mengangap membasuh organ intim dengan air sudah dirasa cukup tanpa mempertimbangkan tingkat keasaman daerah kewanitaan. Lantas bagaimana cara yang dianjurkan untuk membersihkan organ intim?

Staf Departemen Urologi FKUI RSCM dr. Harrina E. Rahardjo, SpU, PhD mengatakan penggunaan sabun plain tanpa wewangian atau kandungan parfum merupakan cara terbaik untuk membasuh vagina selepas buang air kecil. Paslanya, cairan pembersih dan produk antiseptik dengan kandungan parfum wewangian mampu mengubah keasaman vagina dan mematikan kuman normal.

“Lebih baik pakai sabun bayi yang memiliki tingkat risiko alergi yang kecil terhadap kulit daerah kewanitaan yang tipis,” katanya saat dihubungi Bisnis. Menurutnya, membasuh dengan rebusan air sirih atau teknik ratus memang belum ada penelitian ilmiah yang mendasari hal tersebut.

Penggunaan kedua teknik itu adalah stereotype yang turun temurun diwariskan oleh orang tua ke anak-anaknya dan diyakini benar. Sehingga penggunaannya pun dipercaya hingga ke kalangan modern dan dibuat produk perawatan yang mengadung daun sirih.

“Jika tidak menyebabkan iritasi dan infeksi, cara tersebut boleh digunakan,” terangnya. Namun terkadang penggunaan cara tradisional ini menafsirkan salah kaprah. Orang menganggap perawatan dengan daun sirih dan teknik ratus menjadikan vagina kesat dan kering.

Baca Juga: Tips Agar Aman dari Pencurian Porter Bandara

“Padahal konsep vagina kesat dan kering itu salah, vagina harus selalu basah normal karena cairan yang membuat vagina basah diperlukan untuk mempertahankan vagina dari infeksi. Asal basahnya bukan karena keputihan," jelasnya.

Hal lain untuk merawat kesehatan daerah kewanitaan adalah dengan mencukur bulu vagina secara rutin. Rambut di vagina adalah tempat kuman berkembang biak. Namun mencukur bulu vagina harus dilakukan dengan alat cukur sekali pakai kemudian buang. Jangan digunakan berulang-ulang. Di samping itu, kebersihan daerah intim harus sangat diperhatikan ketika menstruasi. Saat darah banyak keluar, lanjutnya, di situlah tingkat keasaman vagina juga berubah.

“Jika sedang menstruasi harus sering mengganti pembalut minimal tiga kali sehari agar daerah kewanitaan tidak lembab dan tingkat keasaman tidak berubah,” ujarnya.
Terakhir adalah pakai celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat dan hindari celana dalam ketat. Ganti celana dalam ketika vagina sudah terasa sangat lembab. Jika terlalu lembab, jamur akan senang beranak pinak. Hal ini menyebabkan iritasi dan gatal pada selangkangan," tambahnya.


lifestyle.bisnis.com

Tips Agar Aman dari Pencurian Porter Bandara


Beberapa hari belakangan ini, marak diberitakan kasus pencurian di bagasi salah satu maskapai penerbangan. Dan tragisnya, pelaku adalah porter maskapai penerbangan tersebut bahkan dalam menjalankan aksinya mereka bekerja sama dengan pihak keamanan. Nah, bagaimana agar bagasi Anda aman dari tangan-tangan jahil mereka? Berikut ini 8 Tips Agar Bagasi Aman dari Pencurian Porter Bandara yang kami ambil dari jalan-2.com.

1. Bila mungkin masukkan koper/tas dalam kabin pesawat
Sebisa mungkin, bawa tas/koper masuk dalam kabin. Hanya saja jika memang tak memungkinkan membawa semua di kabin, masukkan barang-barang berharga dan uang di dalam tas/koper yang bisa masuk ke kabin.

2. Gunakan gembok & sabuk pengaman tas tambahan
Untuk mencegah agar koper dibuka orang lain, gunakan pengaman tambahan. Bisa berupa gembok untuk mengamankan kepala resleting, maupun sabuk tambahan untuk mengamankan koper. Untuk versi yang lebih murah, bisa melilitkan lakban ke sekeliling tas/koper untuk menggantikan fungsi sabuk pengaman tas. Berdasarkan modus pencurian para porter Lion Air, gembok dengan kunci kombinasi lebih sulit dibuka dibanding kunci biasa.

3. Bungkus koper dengan plastic wrap
Layanan plastic wrap sudah banyak ada di bandara. Memang cara ini akan menambah buget, tapi tas / koper akan sulit dibongkar para penjahat berseragam ini. Kalau toh dibongkar, akan meninggalkan bekas yang gampang dilihat.

Baca Juga: Ini Dia Tips Menggunakan Concealer yang Tepat

4. Pakai cover pengaman khusus untuk tas/koper
Saat ini banyak cover/tas yang dijual. Fungsi cover sama seperti plastic wrap. Harga cover ini tentu lebih mahal dibanding plastic wrap, hanya saja tetap lebih ekonomis karena bisa dipakai berkali-kali. Dengan cover ini, pencuri sedikit kesulitan untuk membobol koper/tas.

5. Koper yang mencolok relatif aman dari pencuri
Sekilas, koper yang terlihat biasa kelihatannya akan lebih aman dari pencuri. Koper yang biasa-biasa saja akan mudah tertukar dengan koper lainnya. Dan, saat pencuri membongkar koper yang biasa saja, aksi tersebut tidak terlalu menarik perhatian dibanding membongkar koper yang mencolok.

6. Hindari menggunakan koper bermerek
Menggunakan koper bermerk akan mengundang pencuri. Bukan hanya isinya yang diincar, kopernya saja sudah punya nilai bila berhasil dicuri.

7. Pilih koper tanpa resleting
Salah satu modus pencurian barang di bagasi pesawat adalah dengan memasukkan sesuatu ke resleting hingga terbuka. Setelah berhasil mengambil isinya, tinggal menggeser kepala resleting hingga menutup kembali. Untuk menghindari hal tersebut, pilih koper dengan resleting yang kuat. Namun yang lebih aman adalah cari koper yang resletingnya bisa disembunyikan, atau pilih koper tanpa resleting.

8. Jangan malas untuk antri di area pengambilan bagasi sedini mungkin
Dengan tiba di area pengambilan bagasi sedini mungkin, akan mengurangi resiko bagasi akan diambil oleh pihak lain. Tentu saja itu nggak menjamin jika bagasi akan aman dari resiko dibongkar oleh orang lain.


lampung.tribunnews.com

Ini Dia Tips Menggunakan Concealer yang Tepat


Bukan hanya noda yang bisa disamarkan, warna kulit pun bisa dikoreksi dengan riasan dasar. Concealer berfungsi untuk menyempurnakan riasan, menyeimbangkan tekstur dan warna kulit dan membuat mata tampak lebih bercahaya.

Namun kesalahan yang sering terjadi adalah mengaplikasikan warna concealer secerah mungkin pada lingkaran hitam di bawah mata. Hasilnya, perpaduan concealer berwarna cerah dengan lingkaran hitam adalah lingkar cahaya yang keabu-abuan pada kulit di bawah mata sehingga akan memperburuk penampilan.

Baca Juga: 3 Cara Mudah Jaga Kelembaban Kulit di Cuaca Ekstrem

Idealnya, gunakan concealer dengan warna yang ringan. Caranya, pilih concealer dengan warna satu tingkat lebih muda daripada warna kulit di bawah mata. Jika Anda memiliki lingkaran hitam yang sangat gelap, maka campurkan dua warna concealer yang lebih ringan dari warna kulit di tulang pipi sehingga keseluruhan warna tampak senada.

Untuk menutupi iritasi kulit yang berwarna kemerahan atau pink di baah mata, pilih concealer dengan warna kuning muda. Pasalnya, warna kuning akan menghapus ruam kemerahan tersebut dan menetralisir kesan warna dari iritasi kulit tersebut.

Dikutip dari buku Beauty Book Eyes Wardah, untuk kulit gelap, Anda bisa memilih concealer dengan warna orange atau sedikit efek merah. Untuk kulit yang sangat pucat dan terlihat tipis, gunakan concealer yang mengandung sedikit warna kuning muda dan gunakan warna cerah di sudut bagian dalam mata.

Idealnya, concealer diaplikasikan dengan menggunakan jari-jari atau kuas concealer yang kecil. Pasalnya, kuas akan dengan sangat mudah menjangkau area sulit pada mata, seperti sudut mata bagian dalam. Selain itu, tekanan yang alami dari jari-jari memiliki kehangatan yang alami dan akan melembutkan concealer sehingga membuatnya lebih mudah tercampur dengan warna kulit.


lifestyle.sindonews.com

3 Cara Mudah Jaga Kelembaban Kulit di Cuaca Ekstrem


Cuaca yang tak menentu, sangat terik di siang hari dan hujan di malam hari membuat kulit mudah kering. Sebenarnya ada beberapa cara mudah menjaga kelembaban alami kulit. Group Product Manager Marina, Elfia Rahmi membagikan beberapa tips mudah yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk mencegah kulit mengalami dehidrasi:

Pertama, hindari mandi menggunakan air hangat terlalu sering. Mandi menggunakan air panas dapat menghilangkan kelembaban kulit secara instan. Sebaiknya, gunakan air yang suhunya setara dengan temperatur ruangan agar kelembaban kulit terjaga dalam waktu yang lebih lama.

Baca Juga: Ini Dia Tips Makan Mie Ramen Dari Koki Jepang

Kedua, konsumsi air putih, buah dan sayuran yang cukup. Kandungan air dalam tubuh manusia adalah 2/3 dari berat tubuh, sehingga tubuh kita membutuhkan air yang cukup agar metabolisme tubuh terjaga baik.

Oleh karena itu, diperlukan asupan air putih mnimal dua liter atau setara delapan gelas per hari. Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan B12 seperti sayuran hijau, kacang-kacangan dan lain-lain untuk menjaga kesehatan kulit.

Ketiga, mengoleskan body lotion sesudah mandi, untuk mengembalikan kelembaban dengan cepat sesuai kebutuhan kulit.

Beberapa orang mungkin merasa enggan menggunakan body lotion di sela aktivitasnya, karena efek lengket yang dapat ditimbulkan, namun saat ini terdapat jenis lotion yang cepat meresap dan tidak lengket.


m.harianjogja.com

Ini Dia Tips Makan Mie Ramen Dari Koki Jepang


Pertanyaan ini mungkin jarang ditanyakan orang saat makan mie ramen. Tapi sebenarnya bagaimana cara orang-orang di Jepang makan mie ramen? Rupanya di Negara Sakura itu, mie ramen dimaksudkan untuk dimakan dengan cepat. Oleh karena itu di Tokyo, tidak jarang orang makan mie ini sembari berdiri di konter penjual.

“Hal ini sangat sederhana, “ kata koki Teiichi Sakurai, dari Ten, restoran ramen di Dallas, Amerika Serikat (AS). Biasanya orang Jepang memakai lenge (sendok sup khas Asia) untuk menikmati kuah kaldu, lalu memakai sumpit untuk memakan mie atau toppingnya.

“Hanya satu isapan, lalu makan mie dan kulum mie dan makan sayuran atau chashu (daging). Makan mie sembari menikmati berbagai rasa, bersama, kulum mienya untuk menikmati kelembutan mie atau rasa supnya. Tidak ada aturannya, tapi saya tumbuh besar dengan cara seperti itu,” katanya.

Baca Juga: Tips Tingkatkan Produktivitas Hidup Kamu

Bagaimana dengan garnish atau topping pada mie ramen? Haruskah dicampur atau tidak? “Beberapa orang mencampurnya dan beberapa makan dengan dipisah. Sebenarnya benar-benar bebas,” tambahnya. Menurut Sakurai, keseimbangan antara makan mie dan topping adalah kuncinya.

Lantas bagaimana dengan orang-orang Jepang yang terlihat mengulum mie? Biasanya mereka memasukkan mie ke dalam mulut lalu menyedotnya sama seperti cara orang mencicipi anggur. Hal ini dilakukan untuk lebih menikmati rasa mie, kata koki itu. “Hal ini sangat mirip dengan saat kita menyedot minuman,” katanya.

Apakah kita harus menaruh mie di lenge sebelum memakai sumpit untuk memasukkan mie ke dalam mangkok? “Banyak wanita melakukan hal itu, di Jepang juga,” katanya. Menurutnya hal itu dilakukan supaya sup atau kuah mie tidak mengenai pakaian saat kita mengulum mie. “Tapi itu bukan cara terbaik untuk memakannya. Langsung sedot saja,” anjurnya.

“Dan rasa kuahnya, makan mie lalu rasakan kuahnya begitu seterusnya,” tambahnya. Pastikan Anda menikmati kuah dan kaldu dalam kuah sembari makan mie dan topping ramen. “Ayah saya selalu mengatakan saat saya kecil itulah caranya Anda menilai jika sebuah warung ramen adalah warung yang baik. Saat orang menghabiskan mangkok mienya, hingga benar-benar bersih. Itulah harga yang perlu Anda cari. Jika mangkoknya sampai kosong, maka itulah warung ramen yang baik,” kata Sakurai.


timlo.net

Tips Tingkatkan Produktivitas Hidup Kamu


Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produktivitas agar dapat memperoleh hasil terbaik dari pekerjaan yang kamu lakukan setiap harinya. Berikut ada lima cara ampuh untuk meningkatkan produktivitas.

1. Membuat Rencana Harian
Hal penting yang harus dilakukan sebelum memulai pekerjaan kamu sehari-hari adalah membuat rencana. Apapun yang akan kamu lakukan harus di susun sedemikian rupa sehingga pekerjaanmu jelas setiap harinya.

Membuat rencana sangatlah mudah dilakukan. Kamu bisa mulai membuat rencana saat baru bangun tidur. Pikirkan hal apa saja yang ingin kamu lakukan dalam satu hari. Lalu, tuangkanlah rencanamu itu ke dalam catatan kecil atau media lain yang bisa kamu lihat setiap saat.

Buatlah estimasi waktu dalam setiap kegiatan yang kamu rencanakan. Ketika kamu mulai merasakan manfaat dari perencanaan, lambat laun kamu akan dapat membuat perencanaan seluruh kegiatan mingguanmu hanya dalam sehari. Cara ini akan membuat hal-hal berjalan sesuai dengan apa yang kamu kehendaki dan mempermudahmu dalam mencapai tujuan.

2. Menetapkan Rutinitas
Memiliki rutinitas sangat penting bagi siapapun yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari pekerjaan yang mereka lakukan setiap harinya. Sehingga menetapkan rutinitas merupakan sebuah keharusan.

Baca Juga: 5 Tips Makan Sushi Agar Berat Badan Ideal Tetap Terjaga

Mulailah mengatur kegiatanmu setiap hari, mulai dari pengaturan waktu bangun di pagi hari, waktu sarapan, berangkat kerja, hingga waktu pulang ke rumah. Dengan menetapkan rutinitas, kegiatanmu sehari-hari akan terkontrol dan kamu akan menghabiskan waktumu untuk sesuatu yang jelas.

Menetapkan rutinitas sangatlah sederhana. Misalnya, setiap pagi kamu harus bangun pukul 05.00 WIB. Setelah itu bersiap-siap untuk berangkat kerja membutuhkan waktu 1-2 jam. Lalu kamu menghabiskan waktumu di tempat kerja selama 10 jam sehari. Kamu harus tiba di rumah pukul 18.00 WIB, kemudian mulai pukul 19.00 WIB kamu menonton tayangan televisi kesukaan hingga pukul 21.00 WIB.

Jika kamu ingin membuat rutinitas baru, janganlah khawatir. karena tubuhmu akan dengan cepat beradaptasi dengan rutinitas baru. Terlebih jika kamu sering mengulang siklus rutinitas baru, tubuhmu akan semakin cepat beradaptasi.

3. Menentukan Prioritas
Mengetahui tugas mana yang harus kamu selesaikan terlebih dahulu merupakan suatu langkah awal yang baik. Kamu harus bisa mengetahui kesulitan setiap tugas yang kamu lakukan. Tugas manakah yang kira-kira membutuhkan waktu paling lama untuk dikerjakan. Atau tugas manakah yang kira-kira harus diselesaikan dalam waktu dekat.

Tugas-tugas yang penting hendaknya diselesaikan terlebih dahulu. Dengan begitu kamu dapat menentukan prioritas. Setelah prioritas ditentukan, maka kamu tidak akan salah dalam mengambil langkah dan setiap tugasmu akan selesai dengan baik.

4. Beristirahat
Percaya atau tidak, ternyata beristirahat juga dapat meningkatkan produktivitas seseorang. Baru-baru ini sebuah studi di Harvard memperkirakan bahwa perusahaan yang mengalami kerugian hingga 63 juta dolar per tahun diakibatkan karena karyawan yang kurang waktu istirahatnya. Produktivitas menurun karena disebabkan kurangnya waktu tidur bagi karyawan.

Manusia tidak diciptakan untuk terus menerus mengeluarkan energinya. Semakin banyak energi terkuras, maka tingkat produktivitas akan semakin menurun. Ambillah sedikit waktu untuk beristirahat. Beberapa penelitian menyarankan untuk melakukan istirahat selama 15 menit setiap dua jam.

Namun durasi istirahat yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda. Hal ini tergantung pada tantangan pekerjaan dan tingkat kesulitannya. Pada intinya, istirahat sangatlah penting untuk meningkatkan produktivitas kerja.

5. Selalu Memastikan Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Untuk meningkatkan produktivitas, diperlukan tubuh dan pikiran yang sehat. Kesehatan tubuh ini dapat diperoleh dengan diet seimbang dan olahraga teratur. Lakukanlah olahraga minimal tiga kali seminggu selama tiga puluh menit.

Selain itu kualitas tidur juga perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan tubuh serta pikiran. Hal ini tentunya berhubungan dengan rutinitas yang kamu lakukan. Apabila kamu membuat rutinitas tidur yang baik, maka tubuh akan selalu fit.


citizen6.liputan6.com

5 Tips Makan Sushi Agar Berat Badan Ideal Tetap Terjaga


Jepang dikenal akan kuliner yang sebagian besar masuk kategori sehat, termasuk sushi. Makanan Negeri Sakura ini menjadi salah satu yang terfavorit dan dinikmati hampir di seluruh dunia. Sushi diyakini sebagai makanan sehat karena umumnya berisi ikan-ikanan serta makanan laut lainnya, rumput laut, sayuran juga nasi.

Sehat, belum tentu juga rendah kalori. Tidak sedikit orang yang 'terjebak' mengonsumsi kalori lebih dari yang dibutuhkan per harinya karena anggapan keliru bahwa sushi adalah makanan sehat dan rendah kalori.

Nyatanya dalam satu porsi sushi roll jenis Dragon Roll (sushi berisi ketimun, alpukat, daging dan saus belut) sudah mengandung lebih dari 400 kalori. Belum lagi tambahan saus mayonnaise serta isian krim keju yang tinggi lemak.

Baca Juga: 3 Tips Tampil Trendi Dan Jadi Pusat Perhatian Di Kantor

Tentu ini bukan kabar baik bagi para penggemar sushi yang ingin menjaga berat badan. Namun jika masih ingin menyantap makanan khas Jepang ini dan berat badan tetap stabil, ada beberapa tips yang bisa diikuti seperti dikutip dari Shape.

1. Hindari 'Crunchy Rolls'
Semakin simpel sushi disajikan maka akan semakin rendah kalori dan baik kandungan gizinya. Maka hindari sushi yang dilengkapi dengan berbagai 'ornamen' serta bumbu, salah satunya sushi roll bersalut tepung yang digoreng renyah. Makanan yang digoreng dengan teknik deep-fried selain mengandung lebih banyak kalori juga tinggi lemak trans yang bisa mengganggu kesehatan jantung. "Semakin tidak 'meriah', maka lebih baik," ujar pakar nutrisi Margaux J. Rathbun.

2. Pilih Isian Sayuran
Banyak restoran sushi yang menyediakan menu sushi roll dengan isian sayuran seperti ketimun, rumput laut, wortel dan alpukat. Alternatif ini bisa Anda jadikan pilihan. Rasa khas sushi tetap didapatkan, perut pun kenyang tanpa harus menumpuk kalori berlebih pada tubuh. "Sayuran laut juga punya nutrisi seperti vitamin K, magnesium dan folat yang amat berguna bagi tubuh, tutur Margaux.

3. Kurangi Celupan Kecap Asin
Banyak orang mencelupkan sushi banyak-banyak ke dalam soy sauce atau kecap asin yang disediakan. Padahal sodium juga menambah ekstra kalori pada menu sushi Anda, belum lagi konsumsi garam berlebihan akan mengikat air di dalam tubuh dan menyebabkan kembung. Cukup cocolkan sebagian kecil atau hanya ujung sushi saja ketika ingin makan dengan kecap asin.

4. Lupakan Mayonnaise
Segala menu dengan label 'mayo' sebaiknya dihindari jika Anda ingin menjaga berat badan. Tambahan saus mayonnaise memang membuat sushi terasa jauh lebih gurih dan enak tapi juga menambah ekstra kalori. "Pesanlah menu yang tidak memakai mayonnaise atau krim keju, lagipula itu (memakai mayonnaise dan keju) bukanlah sushi original," kata pakar diet asal San Diego, Katie Clark.

5. Pilih Sashimi/ Nigiri Sushi
Sashimi atau Nigiri Sushi merupakan pilihan yang lebih baik ketimbang Makizushi (sushi roll) untuk urusan kandungan kalori rendah. Untuk membuat seporsi sushi roll (biasanya terdiri dari 6-8 potong) membutuhkan satu cangkir nasi putih dan itu setara dengan 200 kalori.

Jika Anda memakan beberapa potong sushi roll, bisa dibayangkan berap kelebihan kalori yang telah masuk. Jika satu porsi terasa belum cukup, Anda bisa memakan salad sayuran, cawan mushi atau miso soup untuk mengenyangkan perut.


wolipop.detik.com

3 Tips Tampil Trendi Dan Jadi Pusat Perhatian Di Kantor


Sebagai seorang wanita karier, Anda pasti dituntut untuk selalu tampil modis di kantor. Namun Anda tidak selalu dituntut tampil dengan penampilan formal ketika di kantor kan? Untuk tetap tampil trendy dan menjadi pusat perhatian, Anda bisa mencoba untuk tampil dengan busana yang lebih terkesan casual dan fresh.

Seperti dilansir dari Boldsky, tampilan yang lebih casual bisa Anda terapkan untuk menghilangkan rasa jenuh dengan busana formal yang biasanya Anda pakai sehari-hari. Apa saja sih yang bisa diterapkan untuk tampil fresh dengan busana casual di kantor? Yuk, simak tips fashion berikut ini:

Jeans
Tips Tampil Trendi Dan Jadi Pusat Perhatian Di Kantor
Jeans memang salah satu busana yang everlasting. Selain cocok digunakan untuk bersantai, celana jeans juga cocok untuk digunakan ke kantor. Padukan dengan blazer ataupun blouse.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kulit Tetap Nyaman di Cuaca Ekstrim

Celana Semi Formal
Tips Tampil Trendi Dan Jadi Pusat Perhatian Di Kantor
Ada beberapa macam celana semi-formal. Untuk ke kantor, Anda bisa menggunakan celana kulot ataupun palazzo.

Silky Blouse
Tips Tampil Trendi Dan Jadi Pusat Perhatian Di Kantor
Dengan mengenakan silky blouse, Anda akan makin terlihat seksi namun tetap elegan. Busana ini juga cocok digunakan untuk ke kantor.


harianindo.com

5 Tips Menjaga Kulit Tetap Nyaman di Cuaca Ekstrim


Perubahan cuaca di penghujung tahun, kerap menimbulkan masalah pada kulit karena terjadi perubahan drastis pada kelembaban kulit. Banyaknya aktivitas ditambah udara yang dingin dan kering dapat menyebabkan kesegaran kulit berkurang. Tak jarang kulit jadi seperti bersisik dan tidak nyaman, apalagi jika menggunakan pakaian yang tertutup.

Jika Anda merasakan masalah yang sama akhir-akhir ini maka tidak perlu heran, karena Anda tidak sendirian. Di saat seperti ini, justru semakin penting untuk menjaga kulit agar tetap sehat, lembab dan terasa nyaman.

Baca Juga: 5 Tips Merancang "Itenerary" Perjalanan yang Sempurna

Marina salah satu merek dari Tempo Scan memiliki tips untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit di kondisi cuaca seperti ini. Ditemui di kantornya, Group Product Manager Marina, Elfia Rahmi menjelaskan bahwa perubahan cuaca ini menyerang kelenjar minyak pada saat terlemahnya.

"Kulit di bagian lengan dan kaki hampir tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga lebih mudah kering. Oleh karena itu dibutuhkan perlindungan dan perawatan ekstra di kondisi seperti ini untuk menjaga kelembaban dan rasa nyaman pada kulit, serta mengembalikan semangat perempuan muda Indonesia dalam menjalani aktivitasnya,"Elfia Rahmi berbagi tips mudah yang dapat dilakukan sehari-hari untuk menjaga kelembaban dan rasa nyaman pada kulit :

Hindari mandi menggunakan air hangat terlalu sering 
Mandi menggunakan air panas dapat menghilangkan kelembaban kulit secara instan. Sebaiknya, gunakan air yang suhunya setara dengan temperatur ruangan agar kelembaban kulit terjaga dalam waktu yang lebih lama.

Mengoleskan Marina Hydro Cool Gel Lotion sesudah mandi, untuk mengembalikan kelembaban dengan cepat sesuai kebutuhan kulit. 
Formulanya yang berupa gel mampu meresap lebih cepat di kulit dan tidak lengket dan mengembalikan kelembabannya lebih cepat. Selain itu Kelebihan lainnya, lotion ini memiliki wangi yang menyegarkan.

Mengaplikasikan Marina Hydro Cool Gel Lotion secara berulang di sela aktivitas agar mood terjaga sepanjang hari. 
Beberapa orang merasa enggan menggunakan body lotion di sela aktivitasnya, karena efek lengket yang dapat ditimbulkan, namun Marina Hydro Cool Gel Lotion mampu memberikan hidrasi dingin yang cepat meresap dan tidak lengket, sehingga mood perempuan muda selalu terjaga sepanjang hari.

Konsumsi air putih, buah dan sayuran yang cukup 
Kandungan air dalam tubuh manusia adalah 2/3 dari berat tubuh, sehingga tubuh kita membutuhkan air yang cukup agar metabolisme tubuh terjaga baik, oleh karena itu diperlukan asupan air putih min. 2 liter atau setara 8 gelas per hari. Juga penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan B12 seperti sayuran hijau, kacang-kacangan dan lain-lain untuk menjaga kesehatan kulit.

Nutrisi Penting Bagi Kulit  
Marina Hydro Cool Gel Lotion juga diperkaya dengan kandungan ekstrak seaweed (rumput laut), lime (jeruk nipis) dan vitamin B3 telah dipercaya sebagai rahasia kecantikan turun temurun. Seaweed dikenal dengan khasiatnya untuk membersihkan, melembabkan hingga memperbaiki jaringan luar kulit. Ketahanan dan kemampuan restoratifnya membuat seaweed sangat berharga dan dipercaya membawa berbagai khasiat bagi perawatan kulit.

Sedangkan lime atau jeruk nipis juga memiliki banyak khasiat untuk perawatan kulit, salah satunya adalah membuat kulit menjadi cerah dan halus. Lime merupakan bahan dasar ramuan obat kecantikan tradisional di Indonesia.

Cukup banyak formula kecantikan tradisional yang memanfaatkan lime sebagai bahan dasar, baik buah maupun daunnya. Salah satu manfaat lime untuk kecantikan adalah kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit menjadi cerah, halus, dan kencang.

Selain itu, Marina Hydro Cool Gel Lotion juga diperkaya kandungan vitamin B3 yang berkhasiat untuk mencerahkan dan menjaga kelembaban kulit. Ketiga bahan dasar Marina Hydro Cool Gel Lotion ini menjadikan produk ini mampu menutrisi dan memberi rasa nyaman pada kulit.

Perubahan cuaca tidak menentu memang mampu mempengaruhi kelembaban pada kulit, namun dapat dicegah dengan menerapkan beberapa cara untuk menjaga kelembaban alami yang dibutuhkan kulit. "Dengan Marina Hydro Cool Gel Lotion, kami berharap dapat membantu perempuan Indonesia memiliki kulit halus, sehat dengan kelembaban alami maksimal, sehingga perempuan Indonesia dapat bersinar dan meraih prestasi terbaiknya," tutup Elfia Rahmi.


kabarindonesia.com

5 Tips Merancang "Itenerary" Perjalanan yang Sempurna


Kunci keberhasilan dalam melakukan perjalanan adalah merencanakan perjalanan dengan baik. Bukan hanya aplikasi pembuat rencana berbasis website hingga aplikasi telepon genggam, tapi kemampuan untuk menyusun rencana perjalanan atau itenerary juga sangat dibutuhkan.

Itenerary berisi tentang destinasi mana yang akan dikunjungi, berapa lama akan berada di sana, tempat-tempat apa yang akan dikunjungi, bagaimana dan berapa harga yang dibutuhkan untuk mencapai satu obyek wisata.

Setelah berhasil mendapatkan tiket pesawat, memesan kendaraan sewa, dan juga mengemas barang bawaan denga cepat, terdapat beberapa hal yang kurang jelas tapi sama penting. Berikut cara menyusun itenerary dengan sempurna.

Berpikir realistis
Dalam melakukan perjalanan, tentunya Anda akan tergiur dengan mengunjungi banyak obyek wisata. Namun cobalah untuk membuat daftar tempat-tempat yang akan dikunjungi kemudian diurutkan berdasarkan skala prioritas. Hal itu berguna untuk menentukan berapa lama waktu untuk berlibur di satu tempat atau berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk ke sana.

Buku panduan perjalanan, peta dan juga pendapat dari wisatawan lain yang telah melakukan perjalanan yang ingin Anda tempuh dapat menjadi bahan pembelajaran jika ingin menyusun itenerary. Pertimbangkan juga hari libur lokal di destinasi wisata tujuan Anda yang bisa mempengaruhi jadwal penerbangan, jam buka obyek wisata, dan hal-hal yang lain.

Baca Juga: Begini 3 Cara Tepat Memakai Foundation

Setelah hal-hal tersebut dilakukan, Anda bisa berpikir secara realistis berdasarkan gambaran waktu transit, kemungkinan untuk mengunjungi obyek wisata, dan juga skala prioritas obyek wisata yang akan dikunjungi .

Tentukan dengan tepat setiap langkah
Dalam setiap perjalanan menuju tempat-tempat yang akan dikunjungi, tentukanlah estimasi waktu tempuh yang tepat dan terperinci. Misalnya, waktu tempuh menuju bandara. Coba lihat kemungkinan hal yang bisa dilakukan seperti makan sebelum penerbangan Anda tiba. Estimasi tersebut dapat diketahui dengan mengetahui jadwal keberangkatan bus, tingkat kemacetan dalam perjalanan, atau memilih menuju bandara dengan kendaraan sewa.

Penerbangan lanjutan adalah kunci
Penerbangan lanjutan atau transit dalam jadwal liburan Anda bisa menjadi titik rawan. Pergantian pesawat akan memperbesar kemungkinan menunggu pesawat atau penundaan jadwal terbang. Selain itu, penerbangan lanjutan juga akan berpotensi mengganggu waktu istirahat Anda di bandara.

Jika Anda tak bisa menghindari penerbangan transit, pastikan tak memilih jadwal yang terlalu dekat. Ambilah jadwal penerbangan dengan selang waktu beberapa jam untuk berganti pesawat dan memberikan antisipasi dalam kasus penundaan pesawat.

Gunakan website dan aplikasi
Di era teknologi informasi saat ini tersaji situs dan aplikasi yang membantu dalam membuat itenerary dan juga berbagi cerita perjalanan. Misalnya situs Triplt.com yang memungkinkan pengguna membuat itenerary secara online dan mengirimkan secara otomatis ke diri sendiri dan juga untuk teman maupun keluarga. Situs ini secara otomatis memasukkan informasi yang terkait dengan perjalanan Anda seperti peta, arah, dan cuaca ke dalam itenerary.

Tripcase.com juga serupa dengan Triplt.com yang menyediakan layanan serupa yang membantu dalam mengatur perjalanan Anda. Situs ini akan mengirimkan jadwal penerbangan, kendaraan, daftar hotel, dan konfirmasi lain.

Situs lain adalah TripHobo.com yang bekerja untuk mengorganisir itenerary dan membantu Anda mengumpulkan informasi. Cukup masukkan titik awal dan akhir perjalanan Anda, kemudian situs tersebut akan memberikan rekomendasi bagaimana cara mencapai tempat tersebut, kegiatan apa yang dapat dilakukan, info obyek wisata seperti jam buka, harga tiket, dan estimasi waktu jika ingin mengunjungi tempat wisata tersebut.

Tetapkan rencana terbaik
Itenerary yang Anda susun tidak mengikat secara hukum karena hal itu adalah sebuah konsep kasar. Semua yang telah direncanakan bisa meleset. Masukkan hari bebas ke dalam itenerary Anda untuk kemungkinan menemukan hal-hal menarik yang Anda temukan selama perjalanan yang tidak diketahui sebelumnya.

Itenerary terbaik seringkali adalah yang bersifat fleksibel. Hal-hal yang dapat dilakukan lainnya adalah merinci setiap detail perjalanan misalnya waktu-waktu yang digunakan untuk beristirahat maupun ke kamar mandi.


travel.kompas.com

Begini 3 Cara Tepat Memakai Foundation


Foundation merupakan salah satu cara untuk menutup jerawat. Tetapi dalam mengaplikasikannya, Anda tidak boleh asal. Pasalnya, jika foundation tidak tepat cara pemakaiannya, Anda akan terlihat buruk. Alih-alih ingin cantik, justru membuat penampilan Anda tidak sempurna. Untuk itu, Anda bisa mengaplikasikan tips memakai foundation berikut ini, sebagaimana dilansir Womenhealth.

Mengetahui tipe kulit
Untuk memakai foundation, Anda harus mengetahui tipe kulit terlebih dahulu. Misalnya untuk kulit kering, Anda lebih baik mengaplikasikan foundation cair. Sementara untuk kulit berminyak, lebih baik mengaplikasikan foundation bubuk agar wajah tidak terlihat semakin berminyak.

Baca Juga: Tips Belanja di Festival/Bazar Clothing Versi Nabilah JKT48

Hindari pemakai berlebihan
Saat ingin menutupi jerawat, biasanya Anda akan menebalkan beberapa area. Padahal, hal tersebut akan membuat perbedaan kulit yang membuat wajah Anda terlihat belang.

Memakai semua make-up
Saat memakai foundation, lebih baik mengaplikasikan bedak dan concelear untuk membuat Anda terlihat sempurna. Lakukan secara seimbang. Selamat mencoba!


lifestyle.okezone.com

Tips Belanja di Festival/Bazar Clothing Versi Nabilah JKT48


Belanja baju atau celana yang murah dan dapet harga diskon biasanya bisa kita dapetin di berbagai ajang festival atau bazar clothing, macam JakCloth Year End Sale di Senayan, Jakarta. Puluhan ribu orang nggak tanggung-tanggung buat belanja sampai lebih dari empat item baju, celana, atau jaket di acara ini.

Rame? Iya. Padet? Iya juga. Capek? Apalagi. Ya kalo acara-acara macam JakCloth gitu wajar-wajar aja sih capek. Begitu pula kalo lo dateng ke acara-acara sejenisnya yang lain. Kurang lebih efeknya tetep sama, capek dan tentu keluar duit banyak juga.

Tapi biar nggak capek dan tetep terasa seru belanjanya, temen kita Nabilah JKT48 yang dateng ke JakCloth YES, mau berbagi tips nih buat lo yang doyan belanja di acara-acara festival atau bazar clothing nih. Jadi apa aja tipsnya?

Baca Juga: Cyber Crime Bakal Serbu Mobile, Ini 2 Tip Jitu Kaspersky Lab

siapin uang yang cukup dari rumah
"Yang pasti siapin uang yang cukup dan pas buat kamu belanja. Soalnya bakal susah banget kalo mau pakai kartu kredit, debit, atau nyari-nyari ATM bank kamu," kata member bergigi gingsul ini.

pake outfit yang nyaman
"Kalo aku sih biasanya dateng ke festival itu pake baju yang nyaman buat belanja. Misal pake jins, kaos, sama sepatu kets yang nyaman jadinya nggak bikin ribet. Kalo cewek-cewek ya jangan pake heels yang bikin capek atau sepatu yang nggak nyaman tuh," saran cewek yang jadi pemeran utama di film Sunshine Becomes You ini.

jangan dateng sendiri, ajak temen-temen!
"Jangan pergi sendiri! Hahaha... Soalnya menurutku acara-acara kayak gitu paling seru didatengin sama temen-temen atau keluarga. Jadi rame dan kamu yang pasti bakal lebih aman dan terlindungi," beber cewek sering masuk senbatsu ini.

bawa tas/barang sedikit aja
​"Harus banget nih kamu jaga barang pribadi, jangan bawa barang yang ribet atau kebanyakan. Apalagi bawa dompet gede-gede atau perhiasan berlebihan atau nggak penting. Cukup tas kecil aja yang isinya duit diselipin di kantong tasnya!" tandas member JKT48 paling cerewet dan ngaku bukan anak kecil lagi ini.


hai-online.com

Cyber Crime Bakal Serbu Mobile, Ini 2 Tip Jitu Kaspersky Lab


Kaspersky Lab baru saja merilis prediksi tren cyber crime 2016. Perusahaan ini meramalkan cyber crime akan meluas melalui perangkat mobile. Tidak hanya itu, Internet-of-Things dan sistem pembayaran alternatif juga akan menjadi target cyber crime, yang berujung pada bocornya data informasi sensitif milik perusahaan atau pribadi. Dalam keterangan tertulisnya, Minggu, 3 Januari 2016, Kaspersky Lab berbagi cara agar perusahaan dan individu dapat mempersiapkan diri menghadapi risiko cyber crime pada masa depan.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Bosan Menjalani Pernikahan

Bagi perusahaan
- Berfokus pada pendidikan cyber crime bagi para staf.
- Gunakan perlindungan end point yang terpercaya dan berlapis-lapis dengan lapisan ekstra yang proaktif.
- Tutupi (patch) kerentanan secepat mungkin, sesering mungkin, dan otomatisasi proses tersebut
- Perhatikan segala sesuatu yang berbentuk mobile.
- Terapkan enkripsi untuk komunikasi dan data yang sensitif.
- Lindungi semua elemen infrastruktur gateway, e-mail, dan collaboration.

Bagi individu
- Berinvestasi dalam solusi keamanan yang kuat untuk semua perangkat
- Mengeksplorasi dan memanfaatkan opsi tambahan yang biasanya disertakan dalam solusi perlindungan Anda, seperti Default Deny Execution Controls, Whitelisting, Encryption, dan Automated Backups.
- Mempelajari dasar-dasar cyber crime dan ajarkan kepada teman Anda.
- Beralihlah ke komunikasi terenkripsi.
- Pertimbangkan baik-baik untuk mengubah kebiasaan online Anda serta informasi apa yang Anda bagikan. Setelah mengunggah, informasi itu akan tetap berada di Internet selamanya dan dapat digunakan untuk melawan Anda atau bahkan perusahaan Anda.


tekno.tempo.co

5 Tips Mengatasi Bosan Menjalani Pernikahan


Menurut Terri L. Orbuch, PhD., seorang konsultan pernikahan dan penulis buku 5 Simpel Steps to Take Your Marriage from Good to Great, selama lima tahun belakangan, semakin banyak suami istri yang mengeluhkan rasa bosan karena biduk pernikahan berjalan monoton. Nah, apabila Anda termasuk yang merasa bosan dan jenuh dengan suasana pernikahan Anda, coba simak lima panduan untuk membuat pernikahan kembali bergairah:

1. Terus belajar
Jangan berhenti belajar memahami pasangan saat Anda menikah. Masih banyak hal seru yang dapat digali dari kebiasaan atau pengalaman pasangan. Berbagi kisah dapat membuat Anda semakin mengenal pasangan.

Baca Juga: 3 Tips Sukses Bagi Wanita Karir Agar Tetap Sehat dan Cantik

2. Berbusana baik
Anda boleh berbusana nyaman di rumah tapi tak ada salahnya untuk sesekali mengejutkan pasangan dengan busana cantik atau seksi. Buatlah pasangan bahagia dan bangga dengan penampilan Anda.

3. Terus berkencan
Jangan lupakan malam minggu romantis Anda usai menikah. Atur waktu berkencan atau liburan bulan madu untuk Anda berdua.

4. Beri hadiah
Tak ada salahnya memberi kejutan romantis pada pasangan. Tak harus mahal, yang penting niat dan usaha Anda dapat terlihat dari kejutan yang Anda berikan.

5. Jangan lupa bersosialisasi
Menikah bukan berarti Anda terisoliasi dari sahabat Anda. Sempatkan waktu berkumpul bersama sahabat, setidaknya satu kali dalam sebulan.


entertainment.seruu.com

3 Tips Sukses Bagi Wanita Karir Agar Tetap Sehat dan Cantik


Menjaga kesehatan kiat sukses dan cantik menjadi ala wanita karir mempunyai pedoman bagi setiap wanita yang provesional adalah menjadi dambaan lelaki. Memiliki paras cantik dan sukses adalah idaman setiap wanita. Untuk mendapatkan dua-duanya tentu harus dengan kerja keras dan bukan hal mudah.

Namun bukan berarti anda pesimis dan stop berjuang, tidak ada dalam peribahasa yang menyerah begitu saja lho. Orang biasa juga dapat mendapatkan dua hal itu sekaligus, kenapa anda tidak?
Ingin tetap sukses berikut yang harus anda lakukan:

1. Jalani Hudup Sehat
Rutinitas wanita karir yang sangat sibuk sering kali menjauhkan anda dari gaya hidup sehat, kurangnya tidur, terlewatinya sarapan pagi, kurangnya minum air putih, dan kurangnya asupan vitamin dan serat.

Baca Juga: 4 Tips Perawatan Rambut Berwarna

Mulai saat ini, walau anda sibuk usahakan untuk meluangkan waktu untuk menjalani rutinitas sarapan pagi, luangkan waktu tidur 8 jam perhari dan tidak lupa untuk komsumsi vitamin dan serat. Otak memang tidak akan berhenti berfikir, namun otak juga butuh asupan vitamin.

2. Jauhi Stress
Semakin tinggi posisi anda di kantor, semakin sulit untuk mendapatkan tingkat kesempurnaan. Setiap orang pernah memiliki kesalahan dalam dunia kerja maupun lingkungan sehari-hari. Jadi tidak usah berkecil hati, yang anda harus lakukan adalah bertanya pada yang lebih profesional, merecover pekerjaan anda dan yang paling penting adalah kejujuran, keterbukaan dan lapang dada. Setelah pulang dari kerjaan?

Anda tidak diharuskan untuk tetap memikirkan kerjaan, rumah adalah tempat untuk anda bersantai, relaks, refreshing, istirahat dan melakukan aktivitas-aktivitas yang anda sukai. Andapun sekali-kali dapat memanjakan diri pergi ke Spa, salon atau kebun yang dapat mengurangi tingkat stress anda. Anda pun harus profesional untuk memilih waktu, jangan dibauri dengan perasaan saat anda di lingkungan kerja.

3. Meningkatkan Produktivitas Kerja
Menjadi orang sukses memang membutuhkan waktu yang lama. Dikarenakan banyak yang harus anda pelajari, memiliki kesalahan dimasa lalu membentuk kepribadian anda menjadi lebih kuat dan memperbaiki kinerja yang dulu gagal. Ketika anda terbentuk menjadi seorang wanita karir, meeting, schedulle yang sangat padat terkadang membuat anda dengan waktu.

Seorang wanita karir selalu memiliki catatan kecil untuk menulis jadwal atau hal-hal penting lainnya. Tidak usah menggunakan sekretaris jika anda masih sempat menulis jadwal. Kesimpulannya adalah semua berawal dari gaya hidup sehat sehingga melahirkan produktivitas kinerja yang maksimal.

Jika hanya mengeluh dan mengeluh, masa depan yang terlihat cerahpun tidak kunjung datang. Karena menjadi seseorang yang special tentu perlu kerja keras yang spesial. Keseimbangan dan keselarasan hidup anda sangat berpengaruh pada masa depan anda. Mulai berawal dari mimpi. Bagaimana tipsnya? Cukup termotivasi? Yu, mulai dari sekarang lakukan gaya hidup sehat.


bangka.tribunnews.com

4 Tips Perawatan Rambut Berwarna


Merawat rambut berwarna memiliki serangkaian perawatan intens yang perlu dilakukan. Selain untuk menjaga keindahan warna, proses ini perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan rambut itu sendiri. Berikut beberapa cara untuk merawat rambut berwarna.

Gunakan sampo khusus rambut diwarnai
Pemakaian sampo khusus untuk rambut diwarnai memiliki formula tertentu yang dapat membantu mempertahankan warna rambut lebih lama dan berkilau.

Baca Juga: Faktor Ketertarikan Terhadap Pasangan Sepanjang Masa

Selalu aplikasikan kondisioner
Langkah ini merupakan proses yang tidak boleh Anda lewati . Penggunaan kondisioner diperlukan untuk mencegah bagian ujung rambut menjadi kering dan kasar.

Masker rambut secara rutin
Lakukan masker rambut setidaknya dilakukan sebanyak dua minggu sekali. Proses ini dibutuhkan untuk melindungi warna dan menjaga kesehatan rambut.

Lindungi rambut dari sinar matahari
Hindari rambut sesering mungkin dari paparan sinar matahari. Faktor ini merupakan salah satu penyebab warna rambut cepat memudar. Gunakan serum untuk  saat Anda akan berpergian sebagai perlindungan rambut.


indonesia.style.com

Faktor Ketertarikan Terhadap Pasangan Sepanjang Masa


Ketertarikan seseorang terhadap pasangannya seringkali bukan hanya dari segi fisik semata. Studi baru mengungkapkan bahwa faktor seperti aroma tubuh yang khas, bentuk wajah, nada suara, cara berciuman juga menentukan seseorang tertarik pada pasangannya hingga lanjut usia. Berikut seperti dilansir dari laman oprah.com terdapat beberapa elemen dari alasan ketertarikan seseorang terhadap pasangannya.

1. Aroma khas
Ternyata hal-hal ini yang harus kamu tahu berkenaan dengan aroma tubuh, Aroma atau bau khas pada tubuh pasangan biasanya terdapat di bagian pergelangan tangan, belakang telinga, atau leher. Beberapa orang memakai lotion atau wangi-wangian untuk menghadirkan aroma badan yang bervariasi. Namun beberapa orang mengatakan bahwa aroma khas menjadi salah satu faktor yang memengaruhi ketertarikan terhadap pasangannya.

Karl Grammer and Elizabeth Oberzaucher mempelajari bagaimana pengaruh aroma manusia yang berhubungan dengan ketertarikan secara seksual. Mereka menemukan bahwa aroma badan wanita berpengaruh meningkatkan kadar testosteron pria.

Baca Juga: 8 Tips Hindari 'Rayuan Maut' Hacker Saat Belanja Online

Sedangkan pada wanita, mereka lebih tertarik pada wangi yang ada pada baju atau kemeja yang dikenakan pria, ujar Dr. Laura Berman seorang terapis seks, sekaligus pemandu salah satu acara Oprah Winfrey.

2. Nada suara
Ketertarikan pria terhadap wanita juga dipengaruhi oleh nada atau tone suara. Dalam suatu percobaan Dr. Gordon Gallup seorang profesor di New York State University di Albany, meminta 10 pria untuk menilai daya tarik dari 10 perempuan. Hasilnya para pria lebih menyukai suara yang bernada tinggi dari para perempuan tersebut.

3. Bentuk wajah 
Berikut 10 aktris tercantik yang mendominasi dunia fashion dan entertainment di Korea Selatan.
Sulit untuk menentukan bagian mana yang membedakan dari ribuan wajah cantik di muka bumi ini. Namun seorang peneliti mampu mendapatkan perbedaan dengan memperhatikannya cukup dekat.
Dr. Lisa DeBruine seorang psikolog dari University of Aberdeen di Skotlandia mengatakan ia menemukan bagian wajah wanita yang dapat menarik perhatian pria. "Kami berpikir bahwa wanita yang sehat tampak bercahaya di saat mereka berovulasi," kata Dr DeBruine.

Simetri adalah faktor lain yang menentukan daya tarik wajah. Dr. Kendra Schmid, asisten profesor biostatistik di University of Nebraska Medical Center mengatakan, ada persamaan untuk wajah yang "sempurna". Dia menggunakan 29 pengukuran wajah yang berbeda, untuk menentukan daya tarik seseorang mulai skala 1 sampai 10. Kebanyakan orang menilai sekitar 4 sampai 6. "Tidak pernah ada orang yang sempurna dan mencapai penilaian 10," ujar Dr Schmid.

4. Faktor keuangan
Suatu studi menemukan bahwa pria yang memiliki pendapatan dan uang yang lebih banyak akan membuat seorang wanita memberikan penilaian yang lebih terhadap pria tersebut. Hal ini bukan berarti wanita hanya melihat harta saja, namun Dr. Berman menjelaskan hal ini terkait dengan pertimbangan wanita terhadap masa depan. Misalnya, ketika pasangan tersebut memiliki bayi, maka mereka harus bisa memberi kehidupan yang layak bagi anak-anak mereka dan itu membutuhkan dana yang cukup besar.

5. Berciuman 
Menurut para ahli, ciuman terbaik bisa jadi penentu hubungan Anda di masa depan. Dr Berman mengatakan 66 persen wanita bisa memutuskan akan tetap menjalin hubungan dengan seorang pria atau tidak saat pertama kali berciuman. Mereka bisa mencampakan pria tersebut karena alasan si pria pencium yang buruk.

Frekuensi berciuman merupakan indikator langsung dari kebahagiaan. Pasangan yang berciuman dan berpelukan teratur sebanyak delapan kali, lebih mungkin untuk menanggulangi keadaan stres dan depresi daripada pasangan yang tidak berciuman sama sekali. "Jadi Anda harus berciuman minimal 10 detik setiap hari," jelas Dr Berman.


cyberman.cbn.net.id

8 Tips Hindari 'Rayuan Maut' Hacker Saat Belanja Online


Suasana Natal dan Tahun Baru biasanya dimanfaatkan oleh banyak orang untuk berbelanja keperluan liburan maupun perlengkapan rumah tangga. Tidak hanya di pusat-pusat perbelanjaan, banyak juga dari mereka yang berbelanja melalui e-commerce alias belanja online.

Terlebih lagi, beberapa waktu yang lalu baru saja digelar Harbolnas (Hari Belanja Online Nasional) yang berlangsung pada 10-12 Desember 2015. E-mail pun dibanjiri dengan promosi, iklan, dan penawaran bervariasi dengan tujuan menarik minat para pengguna internet untuk berbelanja secara online.

Namun, Anda harus berhati-hati karena para penjahat siber akan mengincar Anda. Mereka menganggap, saat-saat seperti ini sebagai kesempatan emas untuk melakukan aksi penipuan online (online scams).

Dengan berbagai penawaran menarik, rasanya hampir mustahil menahan diri untuk tidak mengklik promo dan melihat-lihat produk yang ditawarkan sejumlah e-commerce. Hacker berharap Anda lengah dan tidak sengaja melakukan kesalahan saat mengklik atau mengunjungi situs-situs berisi promo menarik yang telah disusupi sebelumnya. Lalu, bagaimana caranya agar Anda tetap aman selama berbelanja online? Berikut beberapa tips jitu dari tim Kaspersky Lab:

1. Hindari ransomware – jangan membuka lampiran email yang berasal dari situs yang tidak dikenal, dan ingatlah untuk selalu melakukan back up data Anda.

2. Waspada terhadap situs phishing – jangan mengklik link mencurigakan yang dikirim melalui email, SMS atau messanger.

3. Buatlah password yang kuat – kombinasikan huruf, angka dan karakter unik untuk membuat para hacker sulit melakukan aksi mereka.

4. Berbelanja di situs yang terpercaya – carilah informasi yang mendalam mengenai situs yang Anda kunjungi sebelum nantinya Anda menyerahkan data kartu kredit Anda ke dalamnya.

5. Hindari melakukan transaksi lewat Wi-Fi publik – para penjahat siber sangat menyukai untuk mencuri data pribadi Anda lewat jaringan Wi-Fi yang tidak aman.

6. Matikan Bluetooh, gunakan data ponsel Anda – langkah sederhana ini akan membuat ponsel Anda terhubung dengan koneksi yang aman.

7. Tolak segala freeware – ‘hal’ ini mungkin gratis, tapi berpotensi membawa malware di dalamnya.

8. Hindari email yang berisi tiruan bukti konfirmasi transaksi – hal tersebut bisa menjadi umpan dari para penjahat siber.

Pada akhirnya, meski kiat dan saran di atas dapat membantu meminimalisir kejahatan siber, tentunya Anda tetap memerlukan software keamanan seperti Kaspersky Internet Security yang dapat membantu Anda melindungi diri dari serangan.


tekno.liputan6.com

Tips Renovasi Kamar Tidur Anak Hemat Biaya


Kamar tidur adalah tempat yang nyaman untuk buah hati Anda beristirahat, belajar dan bermain. Mereka akan menghabiskan banyak waktu, oleh karenanya jangan abaikan hiasan interior yang berisi kombinasi warna dan bentuk yang playful.

Hanya dengan sedikit biaya dan kreatifitas, Anda bisa mengubah kamar tidurnya agar terlihat menyenangkan sekaligus mendidik. Coba terapkan beberapa ide hemat biaya dan mudah dibawah ini untuk membuat mereka betah tinggal di kamar!

1. Membuat galeri seni kecil
Hiasan dinding yang berisi frame foto, gambar yang tergantung warna warni adalah cara mudah untuk membuat ruangan si buah hati menjadi menyenangkan. Bisa jadi, Anda juga terinspirasi untuk menciptakan mini Picasso untuk menghias dinding kamarnya?

Baca Juga: Ini Dia, Tips Keuangan Bagi Anak Muda Yang Baru Pertama Kali Bekerja

2. Hiasi dengan motif
Cara termudah untuk menambah keceriaan untuk kamar tidur anak adalah dengan memperkaya motif yang ada di dinding. Gambar diatas adalah contoh make over dengan perpaduan sarung bantal berwarna cerah yang cantik berpadu dengan karpet warna serupa.

3. Pajang koleksi perabot antik
Daripada harus membeli set perabot baru dengan model yang senada, Anda bisa memanfaatkan koleksi perabot yang telah dikumpulkan sejak lama. Cara ini tidak hanya menghemat uang Anda, namun contoh yang di atas bisa menjadi cara mudah menghadirkan nuansa colorful dan eklektik sekaligus.

4. Buat hiasan buatan tangan
Anda tidak harus menjadi master kerajinan tangan sebelum mencoba beberapa proyek handmade untuk menghias kamar tidur anak. Dengan material pilihan dan warna warni yang unik, Anda bisa membuat hiasan unik yang mudah namun terlihat cantik untuk dipajang pada dinding kamar.

5. Beri semangat dengan dekorasi pom-pom
Mudah dan murah, hal itu yang membuat hiasan pom banyak dipilih untuk menyemarakkan dekorasi pesta. Terbuat dari tisu, buatlah hiasan pom warna warni dengan beberapa ukuran yang berbeda untuk mempercantik kamar tidur anak Anda.

6. Bermain kreatif dengan cat
Dibanding harus mengecat dinding dengan satu warna saja, mengapa Anda tidak mencoba kreatif dengan menggunakan tiga atau empat gradasi warna? Gunakan motif garis vertikal atau horizontal untuk menciptakan efek super dramatis. Contoh diatas di adaptasi dari Rebecca Propes untuk menciptakan ruangan terlihat lebih unik.

7. Pilih kertas decal berukuran besar
Tambahkan hiasan grafis untuk diadopsi menjadi wallpaper dinding kamar anak. Di banding memilih stiker untuk dinding, wall decals* menawarkan desain dan ukuran yang bisa disesuaikan sesuai keinginan sehingga imajinasi anak Anda bisa lebih berkembang.

*Kertas decal atau sering juga disebut Transfer paper adalah jenis kertas yang berfungsi untuk mentransfer gambar dari komputer ke media yang kita kehendaki.


bisnis.liputan6.com

Ini Dia, Tips Keuangan Bagi Anak Muda Yang Baru Pertama Kali Bekerja


Bagi anda yang saat ini berusia 20 tahunan, dan sedang mencoba untuk memulai bekerja, atau ingin mencari duit sendiri tentunya akan mengalami masa-masa dimana uang yang anda dapatkan hanya dihabiskan untuk berfoya-foya atau dihamburkan untuk bersenang senang.

Namun selayaknya anda sudah memiliki perencananan dalam mengatur keuangan sedini mungkin agar hal ini menjadi kebiasaan anda di hari tua kelak dan menjadi kunci sukses untuk anda kedepannya. Untuk itu, tim Jelasberita telah merangkum 5 tips yang bisa anda gunakan sebagai patokan dalam mengatur keuangan anda sejak di awal pertama kali bekerja.

1. Kendalikan diri dengan gaji anda
Jika anda memiliki kebiasaan berfoya-foya setelah mendapatkan gaji karena berpikir bahwa anda telah mendapatkan uang berlebih di usia muda, mulai sekarang ubah lah kebiasaan tersebut. Anda harus bisa mengendalikan diri anda agar tidak mengeluarkan uang untuk sesuatu yang tidak berguna.

Dan, ada baiknya bila anda sisihkan sebagian dari gaji anda tersebut untuk dijadikan tabungan. Hal-hal seperti membeli sesuatu yang anda inginkan sejak dulu, bisa anda tunda apabila keuangan anda sudah lebih dari cukup.

Baca Juga: Tips Mengajukan Pinjaman Uang untuk Beli Mobil

2. Kenali kebutuhan anda, jauhi keinginan
kedua, anda harus bisa membedakan mana yang jadi kebutuhan anda, dan mana yang hanya menjadi sebuah keinginan anda semata. Kenali diri anda terlebih dahulu, jangan sampai pergaulan ataupun lingkungan merubah gaya hidup anda. Pastikan anda mengedepankan apa yang anda butuhkan, bukan yang anda inginkan. Seperti misalnya kebutuhan sehari hari, biaya makan, biaya transportasi, uang sewa, dan lain lain.

3. Buatlah pengaturan uang secara berkala
Kemudian, cobalah membuat pembagian untuk tiap-tiap kebutuhan anda, misalnya dengan membagi kebutuhan harian anda, kebutuhan bulanan, atau dana tak terduga yang suatu waktu bisa anda gunakan bila terjadi hal yang tidak diinginkan. hal ini berguna agar manajemen anda dalam mengatur keuangan tidak berantakan.

4. Anda bisa mencoba dengan menginvestasikan uang anda
Untuk kepentingan yang bersifat sedikit mewah, seperti misalnya keinginan untuk mengganti smartphone anda menjadi lebih mahal, ataupun mengganti sepeda motor anda menjadi lebih keren, ada baiknya anda kesampingkan dulu hal itu. Karena lebih baik anda melakukan investasi di bidang yang menguntungkan, dimana semakin lama anda investasikan barang tersebut, akan semakin mahal.

5. Jangan sampai lebih besar pasak dari tiang
Terakhir, dan yang paling utama adalah. Jaga pola hidup anda agar tidak terjadi keadaan dimana pengeluaran lebih besar ketimbang pemasukan. Seperti poin sebelumnya di awal, cobalah untuk mengenali diri anda, dan ubah pola hidup anda ke arah yang lebih baik. Demikianlah 5 tips untuk menjadikan anda orang yang sukses sejak diawal karir anda. Semoga Bermanfaat!


jelasberita.com

3 Tips Memilih Kampus di Jepang


Kampus yang memiliki reputasi yang baik dan terkenal belum tentu cocok dengan setiap orang. Oleh sebab itu, dalam memilih kampus, apalagi di luar negeri perlu untuk mempertimbangkan berbagai hal supaya tidak salah pilih. Berikut ini beberapa tips memilih kampus bagi pelajar Indonesia yang ingin melanjutkan kuliah di Jepang.

1. Bidang dan program
Pertama, tentukan dulu bidang apa yang ingin dipelajari. Kemudian, cari informasi kampus yang menyediakan program studi tersebut. Setelah itu, cari tahu juga program yang ditawarkan setiap universitas. Misalnya, menyediakan pengantar bahasa Inggris atau tidak, bagaimana gelar akademisnya, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Tips Menghadapi Calon Mertua Yang Harus Diketahui

2. Kemampuan diri
Ketahui kemampuan diri sendiri untuk memilih level kampus yang tersedia. Jangan sampai kemampuanmu tak sesuai dengan universitas yang dipilih sehingga membuatmu keteteran dalam mengejar pelajaran.

3. Fasilitas
Cermati fasilitas yang ada di kampus yang akan kamu pilih. Terutama bagi yang ingin mengembangkan riset atau penelitian, pastikan kampus yang dipilih memiliki fasilitas yang memadai.


news.okezone.com

Tips Mengajukan Pinjaman Uang untuk Beli Mobil


Sejak tahun 2012 bulan Juni Bank Indonesia telah mulai memperketat aturan uang muka untuk pembelian mobil. Jumlah DP atau Down Payment adalah sekitar 30% dari total harga mobil.
Jadi pihak bank hanya akan menyediakan pembiayaan hingga 70% saja. Meskipun begitu, ada beberapa pihak leasing yang menyediakan plafon hingga 80%.

Tak hanya kredit mobil saja, penerapan DP tersebut juga berlaku untuk motor. Namun, jangan berkecil hati. Anda masih bisa menggegas mobil sendiri nantinya. Impian pasti bisa diwujudkan. Anda masih bisa menggapai uang muka tersebut. Bisa mencicil angsuran mobil tentu itu artinya Anda pun bisa mencicil DP mobil, kan?

Namun, mungkin Anda bertanya: bagaimana kalau menggunakan pengajuan kredit tanpa agunan saja? Yang jadi pertanyaan sekarang adalah apakah pengajuan KTA tersebut akan digunakan untuk DP ataukah untuk membeli mobil? Inilah yang harus Anda pertimbangkan baik-baik.

Baca Juga: Tips Gapai Kesuksesan di Usia Muda

Ya, ada aturan yang perlu Anda pertimbangkan ketika ingin menggunakan KTA untuk beli mobil.
Pada dasarnya, penggunaan KTA untuk menutupi DP pembelian mobil tidaklah dianjurkan. Mengapa?

Alasannya cukup sederhana. Anda akan punya dua utang, yakni utang KTA dan utang cicilan mobil. Memang pihak bank penyedia KTA bisa jadi meloloskan permohonan Anda. Produk kredit ini memang dirancang bagi beragam kebutuhan konsumtif.

Jadi, bagaimana? Perlu diketahui pula salah satu keunggulan menggunakan KTA untuk membeli mobil adalah BPKP dan KKB mobil akan langsung berada di tangan Anda. Plafon yang disediakan oleh pihak bank untuk jenis kredit ini bahkan ada yang sampai 300 juta Rupiah.

Anda bisa langsung beli mobil baru ketika mendapatkan pembiayaan dari KTA, bukan?
Tentu saja asalkan penghasilan Anda sesuai dengan plafon tersebut. Aturan dalam pinjaman KTA adalah nominal kredit tidak melebihi lima atau paling banyak enam kali gaji Anda.

Jika ternyata setelah perhitungan tersebut, nominal kredit ternyata mencukupi untuk membeli sebuah mobil baru, ya, silahkan saja. Namun, bagaimana kalau ternyata tidak mencukupi? Daripada Anda memaksakan diri menggunakan dana KTA sebagai DP cicilan mobil baru, akan lebih bijaksana apabila memilih mobil bekas saja.

Mobil bekas biasanya dibanderol dengan harga yang jauh lebih murah dari harga barunya. Bahkan ada yang bisa 1/3 harga barunya. Nah, tentu jadi lebih ringan, kan? Namun ketika Anda memilih untuk beli mobil bekas saja, cobalah lebih selektif terhadap kondisi mobil.

Perhatikan apakah bodinya masih mulus atau hanya lecet sedikit, mesinnya masih dalam kondisi prima dan sebagainya. Jangan sampai biaya perawatan mobil malah mencekik keuangan Anda. Ada alternatif lainnya kalau Anda lebih menyukai KTA ketimbang cicilan langsung ke pihak leasing ataupun bank.

Gunakan KTA hanya untuk menutupi kekurangan dana yang sudah Anda tabung selama ini.
Sebagai contoh Anda hanya kekurangan sekitar 15% dari total harga mobil saat ini. Nah, ini adalah opsi terbaik.

Sebagai contoh mobil yang Anda incar seharga 100 juta tetapi tabungan Anda sudah Rp 85 juta, berarti Anda kekurangan 15 juta. Anda segera mencari info pinjaman uang dan ajukan. Kemungkinan aplikasi Anda akan disetujui pun akan semakin besar!

Intinya adalah punya tabungan terlebih dahulu, baru membeli mobil. Anda tentu tidak mau kan harus kerepotan memikirkan cicilan mobil yang ternyata menguras biaya kebutuhan hidup sehari-hari Anda? Lagipula maintenance mobil tentu jauh lebih mahal.


tribunnews.com

Tips Menghadapi Calon Mertua Yang Harus Diketahui


Apakah anda berencana ingin bertemu dengan calon mertua? Jangan gugup saat anda ingin bertemu calon mertua sebab jika anda tidak percaya diri maka anda akan terlihat bodoh dan tanpa sengaja melakukan kesalahan di depan calon mertua.

Saat hendak bertemu calon mertua pertama kalinya anda sebaiknya mengikuti beberapa cara di bawah ini agar anda mendapatkan kesan terbaik di depan calon mertua anda. Apa saja tips-tips tersebut?

Memberikan inisiatif
Saat hendak berkunjung ke rumah calon mertua ada tips yang harus anda ketahui yaitu memberikan inisiatif bahwa anda ingin dekat dengan keluarga tapi tidak memberikan kesan agresif. Memberikan inisiatif kecil maka ini akan menjadi nilai tambahan tersendiri di mata calon mertua anda.

Baca Juga: Tips Gapai Kesuksesan di Usia Muda

Cari informasi penting
Tips yang paling penting selanjutnya adalah anda harus mencari informasi penting mengenai calon mertua anda. ada beberapa hal yang dapat anda cari tahu seperti kegemaran dan hobi camer, dengan mengetahui hal ini kamu dapat mempelajari hal itu terlebih dahulu sebelum anda bertemu calon mertua.

Berdandan dengan sopan
Pastikan ketika anda bertemu calon mertua harus berdandan sesopan mungkin, jangan berkapakain asal-asalan dengan alasan ingin terlihat gaul namun tidak sesuai. Kamu harus berdandan sesopan mungkin dan tidak melewati momen berharga tersebut.

Bersikap jujur
Tips terakhir bertemu calon mertua yang terakhir adalah anda harus bersikap jujur, saat berbincang dengan calon mertua maka pandanglah mata mereka. Hindari bersendawa, dan duduklah dengan sopan. Jangan bersikap dibuat-dibuat sehingga membuat calon mertua anda merasa kurang senang.


tren.co.id

Ini Dia Tips Agar Berat Badan Tidak Naik saat Liburan


Liburan memang sesuatu yang menyenangkan. Jika waktu berlibur datang siapapun ingin meluangkan waktunya untuk rileks, menghilangkan rasa penat setelah bekerja siang hingga malam.
Eits... meskipun berlibur jangan sampai diet Anda ikutan libur juga.

Tetap gunakan pola makan hidup sehat saat liburan. Untuk itu Helmi Bakri Instruktur Fitnes Hotel Blue Sky Balikpapan memberikan tips-tips aman dan menyenangkan agar timbangan anda tidak naik saat liburan.

Baca Juga: Jangan Panik! Ini 2 Tips Untuk Kembalikan Pesan WhatsApp Yang Hilang

Dia mengatakan saat berlibur boleh makan sepuasnya, tetapi perlu diingat jangan makan makanan berkalori tinggi, lalu kurangi makan makanan berminyak saat berlibur. "Memang liburan sering lupa diri. Boleh saja makan makanan khas di suatu tempat yang berlemak tetapi jangan berlebih.

Selain makanan, olahraga juga harus dilakukan saat liburan. Sebelum memulai petualangan anda di kota orang saat liburan luangkan waktu lari pagi minimal tiga puluh menit dengan intensitas ringan. "Kalau pagi tidak bisa malam sehabis jalan-jalan juga bisa," ujar Instruktur berbadan kekar tersebut.

Selain jogging push up saat berada di kamar hotel juga merupakan latihan otot yang sesuai saat liburan. "Lakukan 15 sampai 20 repetisi. Ulangi lagi minimal tiga set," ujar Helmi. Sit up juga diperlukan, Apa mungkin anda ingin terlihat buncit setelah liburan? tentu tidak mau bukan. Kata Helmi dalamn satu set situp berikan kekuatan maksimal anda. "Untuk repetisi lakukan semampunya. Semakin banyak repetisinya semakin kuat otot perut Anda," katanya.


kaltim.tribunnews.com

Tips Gapai Kesuksesan di Usia Muda


Trucker Hughes sukses menjadi jutawan di umur 22 tahun. Padahal, ia memiliki pesaing yang berpengalaman 10 kali lebih hebat darinya. Usai menjadi miliarder, mungkin kehidupan Hughes tampak sempurna bagi kehidupan seorang anak muda. Namun ada masa ketika Hughes berjuang mencoba bisnis real estate usai lulus dari sekolah.

Awalnya, dia menyadari jika bisnisnya akan sulit mencapai kesuksesan, tapi Hughes tidak menjadi ambisius dan tidak berkecil hati. Dengan kegigihan dan kreatifitas akhirnya Hughes berhasil mencapai kesuksesan. Ingin seperti Hughes, seperti melansir lifehack.org, terdapat lima tips untuk mencapai keberhasilan di usia muda. Apa saja?

1. Jangan melihat umur
Jangan melihat bahwa umur Anda masih terlalu muda untuk bisa menggapai kesuksesan. Percayalah bahwa apa yang dikerjakan akan membawa kesuksesan. Untuk mempercepat kesuksesan pun Anda jangan pernah melalaikan waktu. Buatlah diri bekerja keras dan profesional.

Baca Juga: 6 Tips Hemat Menata Interior di Rumah Baru

2. Berinvestasi
Anda harus konsisten dan terus meningkatkan diri saat berinvestasi. Tentukan prioritas dalam hidup untuk terus belajar dan mengembangkan diri sendiri. Tetapi Anda harus menciptakan kekuatan mental dan fisik Anda.

3. Siapkan Mental
Siapkan mental saat Anda menemui ambang dan posisi negatif saat menghadapi satu masalah, untuk mencegah membuat keputusan terlalu terburu-buru. Namun Anda juga harus membuat keputusan secepat mungkin untuk membangun kebiasaan, namun segala sesuatunya harus dipikirkan terlebih dahulu. Seperti Hughes yang tahu apa yang akan dilakukan dan sistem kerja di pekan berikutnya.

4. Bangun kebiasaan bekerja fokus dan produktif
Satu-satunya hal yang dapat menghentikan Anda dari kesuksesan adalah tidak bekerja secara produktif dan fokus. Sebab itu lakukanlah hal sebaliknya. Jika Anda benar-benar sibuk, itu bisa menjadi pertanda kesuksesan. Fokus dalam mengambil tindakan akan memberikan hasil baik. Hughes mengatakan bahwa kesuksesannya berasal dari perkembangan mental.

5. Bermimpi dan berani ambisius
Anda harus menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Setiap orang yang sukses memiliki sifat yang sama. Anda harus menerapkan strategi dengan bertanya kepada diri sendiri "Bisakah saya mencapai tujuan saya 1 tahun ini?". Hal tersebut harus mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman dengan memperlambat waktu dan menciptakan jalur yang optimal untuk kesuksesan.


bisnis.liputan6.com

Jangan Panik! Ini 2 Tips Untuk Kembalikan Pesan WhatsApp Yang Hilang


WhatsApp adalah salah satu aplikasi pesan instant yang memiliki banyak pengguna dari seluruh penjuru dunia. Aplikasi WhatsApp biasanya digunakan untuk berkomunikasi dengan keluarga atau bahkan dengan rekan kerja, karena memang aplikasi WhatsApp merupakan aplikasi yang cukup ringan dan tetap dapat digunakan saat koneksi internet kita sedang tidak stabil.

Mungkin beberapa dari sobat smeaker.com ada yang pernah mengalami pesan WhatsApp atau histori hilang setelah ganti smartphone ? jangan panik berikut adalah tips yang bisa sobat coba untuk mengembalikan pesan WhatsApp yang hilang.

Baca Juga: Tips Membakar Lemak Saat Tidur

Mengembalikan Pesan WhatsApp Posel Android Dengan Kartu SD
Apabila sobat adalah pengguna smartphone Android yang dilengkapi dengan kartu SD, cukup mudah untuk mentransfer riwayat obrolan. Pertama buka aplikasi WhatsApp kemudian tekan ikon Menu dan per ke Setting lalu pilih Chatting dan panggilan kemudian pilih Chatting Backup.

Saatnya sobat membuat cadangan obrolan ke kartu SD lalu mentransfer ke smartphone baru. Langkah selanjutnya instal ulang aplikasi WhatsApp pada perangkat pengganti dengan memasukan kartu SD. Aplikasi harus melihat cadangan sehingga otomatis riwayat obrolan akan dikembalikan.

Mengembalikan Pesan WhatsApp Pada iPhone
Untuk menjaga percakapan WhatsApp pada iPhone ada beberapa cara yang bisa diterapkan, namun salah satu cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan iCloud cadangan. Lalu bagaimana caranya ? ikuti langkah berikut.

Pertama ambil smartphone lama dan buka Aplikasi WhatsApp lalu pergi ke Pengaturan, selanjutnya piliha menu Chats > Obrolan Backup lalu tekan Backup Now. Lalu pada smartphone baru, instal ulang aplikasi WhatsApp kemudian mengkonfirmasi nomor telepon yang sama dengan nomor WhatsApp di smartphone lama.

Jika ada permintaan mengembalikan riwayat obrolan, maka pilih setuju untuk ini dan cadangan harus dipasang. Selanjutnya pilih ke pengaturan dan aktifkan fitur Auto backup sekarang. Itulah tadi Tips Untuk Kembalikan Pesan WhatsApp Yang Hilang, semoga ulasan tersebut bermanfaat dan selamat mencoba.


smeaker.com

Hindari Infeksi Mata dengan 6 Tips Berikut


Make up kerap diandalkan banyak wanita untuk mendapatkan mata yang indah. Bahkan, tak jarang para wanita kerap merias matanya dengan berlebihan. Padahal mata merupakan area yang sangat sensitif dan cenderung mudah terkena infeksi. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini seperti dikutip dari buku Beauty Book Eyes Wardah.

1. Selalu gunakan produk-produk kosmetik dan perawatan kulit yang dibuat khusus untuk daerah mata.

2. Hindari menyentuh mata dengan tangan. Jika terpaksa harus menyentuh mata, pastikan untuk mencuci tangan dan potong kuku terlebih dahulu.

Baca Juga: Ini dia Tips Memilih Lantai dan Dinding yang Tepat

3. Cuci tangan sesering mungkin. Pasalnya, tangan Anda menyentuh segalanya sehingga sangat penting untuk membuatnya tetap bersih .

4. Jaga kebersihan semua alat kosmetik dengan cara mencucinya sepekan sekali.

5. Jangan berbagi alat kosmetik dengan orang lain, khususnya maskara dan eyeliner.

6. Jangan tidur dalam keadaan mata yang masih ber-make-up.


lifestyle.sindonews.com

Tips Membakar Lemak Saat Tidur


Olahraga dan pola makan yang sehat tetap merupakan cara paling tepat untuk membakar lemak. Namun, membakar lemak tidak hanya terjadi saat kita sadar. Saat tubuh sedang istirahat pun, kita dapat membantunya untuk tetap membakar lemak dengan beberapa tips berikut. Kalau Anda sudah berhasil mengecilkan lingkar perut dengan olahraga dan makan sehat, kini Anda dapat mempercepat proses menuju tubuh ideal dengan membakar lemak meskipun sedang tidur.

Minum susu tinggi protein (whey protein) sebelum tidur
Daripada Anda mengemil sebelum tidur, lebih baik mengkonsumsi susu whey protein. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Florida State University, AS, pria yang minum susu yang mengandung 30 gram protein sebelum tidur mampu membakar kalori saat tidur, dibanding mereka yang tidak. Minum susu tinggi protein sebelum tidur juga baik untuk memperbaiki otot yang cedera saat berolahraga sehingga mengurangi rasa pegal-pegal.

Baca Juga: 3 Tips Melacak iPhone, iPad, atau iPod touch yang Hilang

Pastikan kamar gelap gulita
Saat kita tidur dalam keadaan yang gelap gulita, tubuh kita menghasilkan lebih banyak melatonin. Melatonin merupakan hormon yang bisa membuat orang mengantuk. Selain itu, berdasarkan penelitian yang baru diterbitkan oleh Journal of Pineal Research, malatonin juga meningkatkan produksi brown fat (lemak coklat) yang membantu membakar kalori.

Dinginkan suhu ruang tidur
Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes, orang yang tidur dalam ruangan yang didinginkan ke suhu 18 derajat celsius membakar 7 persen lebih banyak kalori dibanding yang tidur dalam ruangan yang hangat. Jadi Anda cukup menyesuaikan suhu pendingin ruangan untuk membakar lemak lebih banyak.

Matikan semua gadget sebelum tidur
Para peneliti dari Manchester University, Inggris, menemukan bahwa cahaya yang dipancarkan oleh smartphone atau tablet kita menghambat produksi hormon melatonin. Berdasarkan penelitian di Singapura, nonton telvisi sampai larut malam meningkatkan kadar triglicerida (lemak darah) dan menghambat produksi adiponectin (pengatur glukosa dalam tubuh) yang meningkatkan risiko diabetes.

Tetapkan waktu tidur
Kita semua tahu bahwa mendapatkan tidur yang cukup baik untuk kesehatan, namun kesibukan kantor atau acara TV menarik dapat mencegah kita mendapat waktu tidur yang memadai. Oleh Mayo Clinic, semua orang disarankan tidur sekitar tujuh sampai delapan jam setiap malam.

Dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, tubuh akan dapat membakar 20 persen lebih banyak kalori saat kita sedang beraktifitas dan membakar 5 persen lebih banyak lemak saat tidur. Sebuah penelitian juga menemukan bahwa kurang tidur membuat sel lemak tidak sensitif terhadap insulin, sehingga dapat memicu obesitas.


1health.id