mengoedara

Angka kecelakaan lalu lintas di Indonesia masih terbilang besar. Untuk itu, keamanan dalam berkendara pun harus diperhatikan setiap pengguna kendaraan bermotor. Instruktur Safety Driving dari Jakarta Defensive Driving Center (JDDC), Boy Falatehansyah mengatakan, setidaknya masih ada tiga sampai tujuh korban kecelakaan terjadi dalam waktu satu jam. Makanya, cara berkendara aman pun menjadi perhatian besar.

Pria yang sudah jauh-jauh menuntut ilmu safety driving di Inggris itu menyebut, kemampuan berkendara secara hard skill bukanlah hal utama. Yang paling penting adalah bagaimana pengendaranya mengontrol emosi dalam berkendara.

"Hard skill itu bukan nomor satu dalam berkendara di jalan raya. Di jalan raya yang penting adalah soft skill, pola pemikiran dari pengemudinya," kata Boy saat memberikan tips mengemudi di acara Ford Driving Skills for Life untuk media di JI Expo Kemayoran, Jakarta. Boy juga memberikan 10 tips tentang cara mengemudi aman dan hemat bahan bakar yang menjadi fokus penting untuk mengurangi angka kecelakaan lalu lintas.

Pertama, hal yang harus diperhatikan adalah selalu menggunakan sabuk pengaman dalam berkendara.

Kedua, sebelum mobil dijalankan, selalu sesuaikan kaca spion samping dan belakang. Hal itu harus dilakukan agar mendapatkan pandangan yang jelas dan mengurangi titik-titik blind spot.

"Ketiga, mengemudilah dengan tenang dan antisipasi situasi lalu lintas," tambahnya.

Selanjutnya, saat berkendara, pengemudi harus tetap fokus. Makanya, pengendara tidak dibolehkan menggunakan ponsel saat berkendara maupun melakukan hal lain yang mengganggu konsentrasi.

"Kelima, pertahankan jarak aman tiga detik antarkendaraan. Itu bisa kita hitung dengan mengandalkan objek seperti tiang lampu. Jadi saat kendaraan di depan melewati tiang lampu misalnya, kita mulai hitung satu dan satu, satu dan dua, satu dan tiga. Di hitungan satu dan tiga kita baru melewati tiang lampu itu," jelas Boy.

Poin keenam, untuk menghemat bahan bakar, Boy menyarankan agar selalu menggunakan momentum kendaraan. Jangan selalu melakukan akselerasi keras maupun hard braking.

"Ketujuh, matikan mesin jika memungkinkan. Hal tersebut bisa dilakukan pada saat kendaraan dalam kondisi berhenti total misalnya dengan tidak bergerak lebih dari 20 detik," ujarnya.

Selanjutnya, selalu periksa tekanan ban. Sesuaikan tekanan ban dengan anjuran pabrikan. Informasi tekanan ban yang dianjurkan pabrikan biasanya tertera pada pintu depan mobil.

Poin ke sembilan, hindari membawa beban berlebihan. Sebab, hal itu akan membuat kerja mesin semakin berat dan handling menjadi lebih sulit.

"Terakhir, untuk mobil manual sesuaikan pergantian gigi. Segera pindahkan gigi ketika putaran mesin berada di rentang ideal 1.500 rpm sampai 2.500 rpm," lanjut Boy.


oto.detik.com

Saat ini Hong Kong menjadi salah satu destinasi wisata favorit di kawasan Asia. Berbagai hal menjadi daya tarik para wisatawan mengunjungi Hong Kong, mulai dari pemandangan gedung menjulang yang dibangun di atas peradaban kuno, kuliner khas yang menggugah selera, hingga berbelanja murah di pasar-pasar Hong Kong yang merupakan surga para pecinta shopping. Meskipun begitu berlibur ke Hong Kong tidaklah harus mahal, Anda hanya perlu tahu beberapa tips berlibur ke Hong Kong dengan hemat.

1. Rencanakan dengan Matang
Bepergian ke mana pun, akan lebih mudah jika sudah direncanakan dan dipersiapkan dari jauh-jauh hari. Anda harus mengetahui berapa lama akan berada di sana serta membuat list tempat wisata mana saja yang harus dikunjungi. Melakukan riset tentang negara tujuan, baik itu tentang objek wisata, penginapan, sistem transpostasi, atau pun kulinernya merupakan hal yang penting dilakukan sebelum travelling.

Atau jika Anda baru pertama kali pergi ke Hong Kong, ada baiknya menggunakan paket tour karena perjalanan akan lebih mudah dan efektif. Saat ini banyak travel agent yang menyediakan paket tour ke Hong Kong dengan harga terjangkau. Anda tidak harus repot mencari penginapan dan bingung soal transportasi di sana. Tujuan yang lebih terarah dan waktu yang efisien menjadi nilai lebih menggunakan paket tour.

2. Hindari High Season
Saat liburan sekolah atau pun tanggal merah merupakan saat yang paling banyak digunakan orang untuk liburan. Hal ini mengakibatkan harga tiket pesawat atau pun penginapan menjadi lebih mahal. Namun, tiap negara memiliki waktu terbaik untuk berkunjung yang berbeda-beda. Jika Anda ingin biaya traveling ke Hong Kong lebih hemat, Anda harus mengetahui waktu pergi ke Hong Kong yang sepi (low season).

Hong Kong memiliki musim-musim terbaik untuk dikunjungi (high season), yaitu pada saat musim gugur (September – Oktober) dan awal musim semi (Maret – Mei). Biasanya banyak wisatawan berkunjung pada musim ini. Untuk lebih menghemat biaya, Anda sebaiknya menghindari bulan-bulan tersebut.

Mengunjungi Hong Kong pada low season memiliki keuntungannya sendiri, misalnya saja Anda tak perlu antri masuk ke objek wisata dan juga suasana liburan akan lebih nyaman karena tidak perlu berdesakan dengan wisatawan lain.

3. Berburu Tiket Promo
Selama ini banyak yang beranggapan kalau tiket pesawat ke Hong Kong harganya mahal dan menguras kocek yang cukup dalam sehingga tak sedikit yang mengurungkan niatnya untuk pergi ke Hong Kong. Jika Anda ingin mendapatkan tiket murah, berburu tiket promo ke Hongkong adalah jalannya.

Saat ini sudah banyak maskapai penerbangan atau travel agent yang sering menawarkan promo liburan. Anda harus rajin mengecek situs-situs maskapai atau travel agent serta mem-follow sosial media mereka, seperti Twitter atau Facebook agar mendapat info yang lebih up to date soal promo tiket pesawat.

Cara lain yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tiket murah adalah mengunjungi travel fair yang biasa diadakan oleh maskapai penerbangan atau pun travel agent. Umumnya tiket yang dijual saat travel fair jauh lebih murah, meskipun Anda haus berebut antri dengan banyak orang.

4. Penginapan Hemat
Sebagai pusat bisnis dan juga surga belanja, Hong Kong memang cukup terkenal dengan jajaran hotel mewah dan berkelas. Secara umum, harga hotel dipatok berdasarkan pada view yang didapatkan atau ketinggian gedung.

Hotel-hotel dengan view Victoria Harbour dan terletak di lantai tertinggi biasanya memiliki tarif termahal.  Untuk mendapatkan biaya penginapan yang lebih hemat, Anda dapat mencari tahu tentang hotel murah di Hong Kong sebelum pergi ke sana. Mem-booking dari jauh-jauh hari dan  menghindari high season dapat Anda lakukan untuk mendapatkan harga terbaik.

Atau untuk memangkas biaya penginapan lebih besar, Anda tidak perlu menginap di hotel berbintang. Menginap ala backpacker di hostel atau guest house dapat menjadi pilihan. Saat ini banyak hostel atau guest house yang nyaman dan murah dengan fasilitas hampir mendekati hotel, contohnya Kowloon New Hostel. Hostel ini cukup strategis karena letaknya cukup dekat dengan beberapa objek wisata ternama, seperti Tsim Tsa Shui, Victoria Harbor, dan Avenue of Stars.


biz.kompas.com

Kerang adalah salah satu jenis seafood yang memiliki banyak kandungan gizi. Tapi, perhatikan cara memilih dan memasak kerang yang benar, agar kerang yang dimakan benar-benar memberi manfaat bagi tubuh.

Kerang merupakan salah satu makanan laut yang kaya akan protein, asam amino, asam lemak Omega 3 dan Omega 6, serta mineral besi dan selenium. Selain itu, kerang juga sumber vitamin B12 yang menjadi nutrisi penting bagi kardiovaskular. Tapi, di dalam laut, kerang termasuk hewan yang paling mudah menyerap berbagai polutan seperti merkuri, dan paling mudah menyerap berbagai bakteri seperti Salmonella.

Itu sebabnya, meski makan kerang 1 – 3 kali sebulan dianjurkan bagi kesehatan, kita harus memperhatikan cara memilih dan memasak kerang, agar tubuh benar-benar mendapat manfaatnya serta terhindar dari bahayanya.

• Saat membeli kerang di pasar atau supermarket, pastikan kita memilih kerang yang masih segar. Ciri-ciri kerang yang segar adalah: tidak berbau busuk, tidak mempunyai lendir, dan cangkangnya masih tertutup rapat (tidak terbuka). Atau, kalau kerang sudah dilepaskan dari cangkangnya, kerang harus terasa kenyal ketika dipegang.

• Bersihkan kerang dengan cara merendamnya dalam air garam. Asin dari garam akan membuat pori-pori pada kerang terbuka, sehingga kotoran yang ada pada kulit kerang akan keluar. Supaya benar-benar bersih, sikat lagi kulit kerang setelah dikeluarkan dari air rendaman.

• Bila tidak ingin segera memasaknya atau ingin memasaknya kembali di lain kesempatan, simpanlah kerang bersih dalam tempat atau toples yang tertutup dengan rapat, lalu taruh di dalam freezer. Kerang bisa disimpan sekitar 2 minggu sampai 1 bulan. Jangan pernah menyimpan kerang dengan cara meredamnya di dalam air, karena ini justru menyebabkan bau yang kurang enak atau busuk.

• Umumnya kerang dimasak dengan cara dikukus. Jika hendak mengukus kerang, cukup kukus selama 30 menit saja. Jangan kukus kerang terlalu lama, karena akan mengakibatkan kerang menjadi lembek dan racun yang ada pada kerang keluar.

• Selain mengukus, cara memasak kerang yang baik yaitu dengan memanggangnya. Tapi, supaya semua bakteri dalam kerang mati dan kerang matang secara merata, sebelum dipanggang sebaiknya kerang dikukus dulu. Setelah itu dikeluarkan dari cangkangnya, diberi bumbu sesuai selera, baru dipanggang.

• Cara lain yang biasanya dilakukan untuk memasak kerang adalah dengan merebusnya. Rebus kerang dalam air sedikit saja. Setelah masak, kerang akan membuka secara otomatis dan mengeluarkan sari yang membuat kuah kaldu menjadi lezat. Bila air yang dipakai merebus terlalu banyak, sari yang lezat ini tidak akan terasa dan kuah menjadi hambar.

Agar kerang matang secara merata, segera keluarkan kerang dari rebusan setelah cangkangnya terbuka sempurna. Namun ada satu catatan: kerang yang dimasak dengan cara direbus akan kehilangan kandungan gizi yang cukup banyak. Sehingga memasak kerang dengan cara ini kurang dianjurkan.


tribunnews.com

Eyeshadow atau perona mata merupakan produk kosmetik yang umum dipakai wanita. Namun, jika salah menggunakannya, Anda bisa membuat tampilan make up jadi terkesan berantakan. Anda tidak perlu menjadi seorang make up artist untuk bisa tampil maksimal dengan menggunakan perona mata. Setidaknya hindari saja beberapa kesalahan berikut ini.

1. Menggunakan aplikator kecil
Umumnya, jika membeli palet eyeshadow kecil, Anda juga akan mendapatkan aplikator untuk menggunakan eyeshadow tersebut. Namun biasanya aplikator tersebut tidak mudah digunakan dan kualitasnya pun tidak sebaik kuas rias yang bisa Anda beli terpisah.

Aplikator berbentuk spons memang bisa menampilkan warna cukup banyak pada bagian kelopak, tapi tidak mampu membuat tampilannya terlihat natural atau menyatu sempurna. Jadi sebaiknya gunakan kuas khusus saat Anda merias dengan eyeshadow.

2. Tidak dibaurkan
Satu trik khusus untuk membuat tampilan perona terlihat menarik adalah dengan membaurkannya, terutama jika Anda memakai dua warna berbeda untuk membentuk gradasi pada mata. Jangan biarkan ada garis yang terlihat nyata pada bagian mata, yang membuat tampilan perona tampak terlalu pekat. Anda akan membutuhkan blending brush atau kuas khusus untuk membaurkan eyeshadow sehingga terlihat lembut dan indah.

3. Terlalu banyak eyeshadow pada bagian bawah mata
Anda mungkin terinspirasi gaya smokey eyes, yaitu pemakaian perona pada bagian atas dan bawah mata. Namun terlalu banyak memakai perona pada bagian bawah mata justru bisa membuat mata Anda terlihat lelah. Lebih baik gunakan eyeliner pensil untuk bagian bawah mata, lalu baurkan dengan menggunakan cotton bud atau kuas khusus sehingga tampilannya lebih menarik.

4. Memakai eyeshadow setelah concealer
Concealer biasa digunakan untuk menyamarkan lingkaran hitam pada bagian bawah mata atau noda-noda hitam pada bagian wajah. Sebaiknya gunakan perona sebelum Anda memakai concealer. Jika Anda memakai concealer lebih dulu, biasanya saat memakai eyeshadow, ada bubuk-bubuk yang jatuh ke bawah mata. Akibatnya, Anda jadi harus kerja dua kali untuk membersihkan bubuk eyeshadow dan mengulang pakai concealer.

5. Eyeshadow dengan efek shimmer pada kulit berkerut
Bagi Anda yang sudah memiliki kerutan pada bagian mata, sebaiknya hindari eyeshadow dengan efek shimmer atau glitter. Jenis eyeshadow ini bisa membuat kerutan tampak lebih nyata dan akhirnya membuat tampilan riasan mata Anda tidak menarik. Sebaiknya, pilih eyeshadow jenis matte yang bisa menyamarkan kerutan-kerutan tersebut.

6. Tidak memakai eyeliner dan maskara
Jika Anda sudah memakai perona mata, jangan lupakan eyeliner dan maskara. Itu semua merupakan satu paket riasan mata. Maskara dan eyeliner akan menjadi bingkai mata Anda, sedangkan perona mata dapat membuat dimensi mata lebih menarik. Ketika Anda hanya memakai eyeshadow tanpa maskara dan eyeliner, mata Anda akan terlihat tidak menarik.


gaya.tempo.co

Ancaman hacker mengintai perangkat Android bisa dibilang semakin meningkat, bahkan salah satu metode terbaru `Stagefright` yang dilakukan para peretas tersebut cukup membuat pengguna Android ketar-ketir. Stagefright merupakan salah satu ancaman hacker yang dapat bekerja dengan cara mengirim MMS melalui SMS ke aplikasi client pesan teks milik si pengguna.

Jika metode ini berhasil, maka secara otomatis semua data pribadi si pengguna dapat disalin dan dihapus. Bahkan, yang paling berbahaya, fungsi dari telepon genggam dari si pengguna bisa diambil alih oleh para hacker.

Namun jangan khawatir, ada solusi dimana Anda dapat mengatasi ancaman hacker yang bisa mencuri data Anda dari SMS. Berdasarkan informasi yang dikutip dari Twilio, Jumat (7/8/2015), Anda bisa mematikan fitur `Retrieve MMS` di fitur client pesan teks di smartphone Anda.

Jika Anda menggunakan Google Hangout sebagai client SMS di smartphone, Anda dapat mematikannya dengan masuk ke menu Settings, pilih SMS, lalu matikan fitur `auto-retrieve`. Tetapi jika Anda menggunakan aplikasi client SMS bawaan smartphone atau layanan messager bawaan Google, gunakan langkah serupa ketika mematikan fitur auto-retrieve di Google Hangout. Masuklah ke menu Settings di aplikasi client SMS yang Anda gunakan. Lalu, pilih `More setting` dan masuklah ke multimedia messages. Dari situ, Anda bisa langsung mematikan fitur auto-retrieve.


tekno.liputan6.com

Pemrakarsa komunitas foto instagram iPhonesia, Aries Lukman, Ernanda Putra, dan penggagas Indovidgram, Benakribo Putra, membagikan tips agar postingan di akun instagram lebih menarik dan dilirik pengguna lain.

Postingan Foto
1. Angle
Ernanda berpendapat angle foto yang di-posting di akun instagram sebaiknya simetris. "Jangan miring-miring, posting-annya harus simetris, itu yang mendasar karena formatnya kotak, kalau miring sedikit, enggak enak dilihat," kata dia dalam salah satu kelas di IdeaFest 2015 Rise of the Instagram Photographers, di Jakarta, Jumat.

"Apalagi kalau dilihat di profil akan sangat kelihatan. Tanpa filter pun kalau enggak miring sudah bagus," sambung dia. Hal senada juga disampaikan Aries yang menganggap bentuk posting-an kotak dalam instagram sedikit menjebak. "Harus tahu medianya, instagram kotak itu agak tricky, kalau mem-posting sesuatu terlalu jauh kurang kelihatan, kalau dekat muka semua. Non-square pun sebenarnya tidak apa-apa," ujar dia.

2. Waktu Posting
Lebih lanjut, Aries menyarankan para pengguna instagram untuk memperhatikan waktu dalam memposting gambar. "Timing posting juga perlu diperhatikan karena ada jam sibuknya juga. Posting jam 10 orang masih kerja, jadi yang nge-like, komen, sedikit," kata dia.

3. Editing
Aries juga berpendapat bahwa editing sangat penting untuk menarik perhatian akun lain. "Editing warnanya juga harus yang menarik mata, sebenarnya fitur dan filter di instagram sudah cukup, tapi mungkin bisa menggunakan aplikasi lain seperti snapseed dan Vsco," ujar Aries.

Postingan Video
1. Buat Thumbnail
Benakribo menilai tumbnail dalam mem-posting video di instagram sangat penting. Pasalnya tumbnail adalah kover video yang akan membuat video tersebut ditonton. "Yang pertama, saya biasanya bikin dulu thumbnail-nya. Karena di instagram thumbnail bisa dipilih, jadi harus dibuat semenarik mungkin," kata Benakribo.

2. Cerita
Cerita sehari-hari menurut Benakribo akan lebih diminati oleh para pengguna instagram. "Buat kisah yang berhubungan, jangan yang terlalu keluar dari kehidupan sehari-hari," ujar dia.

3. Subtitle
Karena instagram dapat dibuka di mana saja, Benakribo menyarankan agar mencantumkan subtitle pada video instagram. "Kita enggak tau orang di mana, bisa saja sedang di tempat yang ramai, enggak bisa dengar audio-nya, jadi subtitle akan sangat membantu," kata dia.

4. Musik
Penambahan latar musik juga, menurut Benakribo, wajib dilakukan agar postingan video di instagram lebih menarik. "Tambahkan sound effect dan music action, pasti akan lebih menarik," ujar Benakribo.


antaranews.com

Selain kerap menjadi pusat perhatian bagi wisatawan domestik maupun mancanegara, Bali merupakan salah satu tempat terbaik untuk berselancar di dunia. Lewat olahraga surfing, Pulau Dewata sudah banyak dikenal memiliki spot ombak yang bagus, hal itu terbukti dengan sering diadakannya kompetisi surfing se-Asia Tenggara di Bali.

Untuk dapat berselancar dengan baik tentu ada tips dan trik yang harus dilakukan, terutama bagi pemula yang ingin menikmati salah satu olahraga ekstrem ini. Berikut tips dan trik yang diberikan oleh Ripcurl Surf School.

Lakukan Pemanasan
Hal ini menjadi salah satu yang penting dalam setiap menjalankan olahraga apapun termasuk surfing. Pemanasan akan membuat otot tubuh lemas sehingga menghindari terjadinya keram terutama bagian kaki dan tangan.

Mendayung atau Padlle Out
Caranya adalah dengan mencari posisi optimal untuk melawan ombak dan memberikan kekuatan saat mendayung. Jika papan meluncur dengan mudah dan menemukan posisi yang ideal tetap pada posisi yang benar dan membuat Anda nyaman. Mulailah mendayung menggunakan lengan menggerakkan ke dalam air dengan posisi dada terangkat, tutup jari-jari dengan rapat dan gerakkan dengan kuat, namun tak perlu tergesa-gesa.

Duck Diving
Duck Diving atau gaya bebek adalah teknik untuk memungkinkan melewati ombak ketika mengayuh keluar, dengan tujuan menghindari kehilangan stamina karena terus menerus dihantam ombak.

Berdiri - Stand Up
Berdiri di papan selancar sangat mudah, Anda harus menenmpatkan papan selancar yang bergerak pada hentakan gelombang pusaran air. Ketika hendak berdiri, usahakan pandangan tetap ke depan dan jaga keseimbangan tubuh Anda.

Mengendarai Ombak
Setelah menguasai mendayung dan berdiri, saatnya untuk naik ke tingkat berikutnya, yakni mengendarai ombak. Tujuan sebenarnya para surfer manapun adalah poin pecah ombak yang akan dikendarai bergerak secara paralel dengan ombak pantai. Ada kemungkinan ombak yang besar akan menghempaskan peselancar secara acak dan indah.

Jangan Panik
Ketika jatuh ke air saat surfing usahakan Anda untuk tidak panik, karena panik di dalam air akan memperburuk keadaan. Ketika jatuh, pertama kali yang harus dilakukan adalah raih tali yang menyatu dengan papan Anda, tali ini biasanya diletakkan di kaki. Dengan menarik tali tersebut papan akan menghampiri Anda dan usahakan untuk naik ke papan secara perlahan.


gayahidup.republika.co.id

Payudara kendur bisa jadi merupakan masalah besar bagi wanita. Payudara yang sehat dan kencang adalah aset berharga untuk setiap wanita. Faktor Genetika dan gravitasi menjadi alasan utama payudara dapat kendur. Meskipun faktor usia tidak dapat dihindari, Anda masih dapat mencegah payudara kendur dengan memperhatikan beberapa hal berikut ini.

1. Bra
Bra Anda bukanlah aksesoris fashion. Ini adalah sistem pendukung bagi kesehatan aset pribadi anda. Payudara akan mudah kendur terhadap gerakan berlebih seperti saat berlari. Oleh karena itu, pilihlah Bra anda dengan bijak.

2. Konsumsi Juice
Mengkonsumsi jus buah yang kaya vitamin C seperti lemon dan jeruk secara teratur sangat baik bagi kesehatan kulit dan kekencangan payudara anda.

3. Berhenti Merokok
Sekarang! Para ahli kesehatan menyatakan bahwa wanita yang merokok dapat meningkatkan risiko payudara kendur. Bahkan berisiko terkena kanker Payudara.

4. Olahraga
Melakukan gerakan olahraga kecil seperti push up dapat membantu mengencangkan otot-otot dada Anda.

5. Berikan Pijatan
Secara teratur, berikan beberapa tetes minyak lidah buaya (Aloe Vera) atau lotion tertentu untuk memijat payudara anda. Ini akan membantu mengencangkan kulit payudara Anda.

6. Kontrol Berat Badan
Berat badan berlebih dapat menjadi awal beberapa ganguan kesehatan termasuk keadaan payudara yang kendur, karena tidak sesuai dengan postur tubuh anda. Mempertahankan berat badan yang stabil dan sehat adalah salah satu cara untuk mencegah aset Anda tersebut.


lifestyle.analisadaily.com

Memang warna alami rambut merupakan warna yang paling sesuai untuk diri Anda. Namun tentu saja, terkadang kita ingin melakukan perubahan dengan mengubah warna rambut. Perlu diingat, perubahan juga harus diselaraskan dengan kondisi tubuh.

Mempertimbangkan warna rambut dengan warna kulit sangat diperlukan. Misal, kecoklatan atau kuning sebaiknya tidak memilih warna mengkilap. Sementara, warna kulit pucat bisa menggunakan warna mengkilap dan tidak mencoba warna merah.

Kemudian, ada baiknya menggunakan warna gelap untuk shading. Karena shading cukup krusial jadi berhati-hatilah agar warna tidak terlihat aneh. Gunakan warna berbeda antara undertones dan highlights. Bagus juga untuk mencoba mewarnai perlahan demi perlahan, tidak sekaligus.

Mengutip dari laman Boldsky, jangan perlu lupa untuk mewarnai alis dengan warna yang sama. Demikian juga dengan lipstik, menyelaraskannya dapat mendongkrak penampilan Anda semakin menarik.


lifestyle.liputan6.com

Banyak pria memilih mencukur habis rambut kepalanya. Di dunia fesyen, botak bukan penghalang untuk tampil modis. Bahkan tidak sedikit yang menilai pria botak lebih seksi daripada pria yang memiliki rambut. Nah, Boldsky merangkum sejumlah tips untuk pria berkepala pelontos agar terlihat gagah. Berikut ini adalah beberapa tips yang akan membuat mereka percaya diri dan menarik:

Mencukur kumis
Bagi Anda seorang pria yang memiliki wajah yang cukup menarik dan tidak memiliki rambut atau botak. Mencukur kumis adalah sebuah bagian yang penting karena Anda akan terlihat sangat seksi dan bersih, seperti aktor ternama Bruce Willis.

Memiliki janggut 
Jika Anda telah memutuskan untuk memangkas semua rambut dan menjadi botak, maka berjanggut akan menjadi cara yang sempurna untuk memberikan tampilan baru dengan sempurna. Pria botak akan terlihat gagah bila memilki jenggot.

Memakai snapback
Topi jenis ini dulu sangat tren di kalangan anak muda yang bergaya hiphop. Namun saat ini siapapun orangnya telah banyak memakai ini, karena topi ini tidak harus dipakai sesuai dengan wajah atau jenis kepala. Terutama jika Anda botak dan berusia tiga puluhan, ini adalah cara terbaik untuk membuat tampilan terbaru.

Turban
Tidak hanya untuk membuat tampilan menjadi lebih modis, memakai turban merupakan bagian budaya dari si pemakainya. Para pria bisa memakai turban sesuai keinginannya.

Turtle neck
Pria botak akan terlihat menyatu dengan pakaian yang menutupi leher. Gunakanlah Turtle Neck Sweater, karena sweater tersebut akan membingkai kebotakan anda dengan sangat sempurna. Ini adalah tips mode terbaik bagi Anda yang memiliki rambut botak.

Warna gelap
Pakaian kontras berwarna gelap akan mengkilap kepada pemakainya yang berkepala botak. Sebab pria yang tidak memiliki rambut akan jauh terlihat lebih gagah dengan memakai warna gelap daripada berwarna cerah.

Kaos berkerah
Pria botak sangat disarankan memakai kaos berkerah yang membuat tampilan menjadi lebih elegan. Sebaiknya hindari memakai busana berbentuk V-neck atau bulat.

Kacamata
Pria botak terlihat misterius dan futuristik bila memakai kacamata. Pakailah kacamata hitam dan pilihlah bentuk frame bulat dan hindari frame persegi.


life.viva.co.id

Selalu fit dan berstamina menjadi kunci untuk meningkatkan semangat kerja karyawan dan berperan dalam menambah produktivitasnya. Duduk terlalu lama di depan komputer juga tidak baik, selain membuat Anda jenuh, itu juga bisa menyebabkan banyak penyakit seperti, penyakit mata, jantung, diabetes, kanker bahkan stroke.

Untuk menghindari itu semua, Anda hanya perlu aktif dan sehat di tempat kerja. Dan, Anda perlu tahu, sehat bukan hanya bicara pola makan yang bergizi saja, namun segala aktivitas Anda di kantor juga turut andil dalam menjaga kesehatan. Dan berikut beberapa tips agar Anda selalu fit saat di kantor.

1. Terhidrasi dengan baik
Pastikan untuk Anda meminum air yang cukup saat Anda bekerja. Asupan air ini membantu kinerja fisik dan mental terlepas dari detoksifikasi tubuh juga membantu dalam pencernaan.

2. Melakukan stretching
Sebagian besar orang yang bekerja selama berjam-jam mengeluh stres, sakit punggung dan nyeri sendi. Sedangkan kenaikan berat badan merupakan masalah terbesar di tempat kerja hingga saat ini. Untuk menghindari ini semua, Anda hanya perlu tetap akif dengan melakukan peregangan otot sesering mungkin selama di kantor.

3. Memilih naik tangga
Lebih dianjurkan Anda menggunakan tangga daripada lift supaya tetap fit dan energik. Dengan cara ini, Anda juga memliki waktu yang lebih banyak untuk membahas masalah pekerjaan dengan rekan Anda apabila Anda berjalan berdua dengannya. Dengan demikian, fokus Anda akan teralihkan dari lantai. Latihan sederhana ini juga bisa membuat Anda sedikit berolahraga di kantor dan menjadikan Anda tetap sehat.

4. Konsumsi camilan sehat
Berada di kantor memang cenderung membuat Anda selalu ingin mengemil. Tapi, ngemil berlebihan bisa menyebabkan Anda gemuk. Makanya untuk menjaga stamina tetap fit, Anda siapkan camilan-camilan sehat dan bergizi untuk menjadi pendamping Anda saat bekerja.

5. Menikmati permainan
Game penghilang stres di kantor hanya untuk karyawan yang merasa santai, bukan Anda yang sibuk. Ada banyak game seru yang bisa Anda mainkan bersama rekan Anda. Sebab, bermain-main sebentar tidak hanya menjaga energi Anda stabil tetapi juga menjaga kondisi tubuh Anda dalam keadaan yang baik.


rona.metrotvnews.com

Ekonomi Indonesia tumbuh sedikit melambat di kuartal II-2015. Lambatnya ekonomi berpengaruh kepada imbal hasil investasi masyarakat. Namun tidak semua investasi mengalami kerugian, contohnya reksa dana pasar uang yang masih menghasilkan imbal hasil positif alias untung.

Kalau masih bingung pilih reksa dana mana yang kira-kira bakal untung, serahkan saja kepada manajer investasi (MI) yang akan mengurus investasi anda. Lalu bagaimana caranya memilih MI yang cocok?

"Pertama pilih manajer investasi (MI) yang sudah credible, itu saran paling utama buat nasabah, apalagi yang baru. Kan MI menentukan struktur portofolionya nanti seperti apa," kata Marketing Communication Phillip Securities Indonesia, Fransiska Widianingsih, di Jakarta.

Kedua, kata dia, lihat kinerjanya MI secara historikal. Setiap MI selalu melaporkan kinerjanya setiap tahun, pelajari polanya dalam 5 tahun terakhir. Setelah itu, tentukan kebutuhan investasi Anda, apakah jangka pendek atau jangka panjang.

Dengan bantuan MI, Anda akan ditawarkan beberapa jenis investasi reksa dana. "Kalau (jangka) panjang jelas equity fund (reksa dana saham). Untuk di bawah 5 tahun, kalau 2-3 tahun, (reksa dana) campuran atau pasar uang," ujarnya.


finance.detik.com

Hadirnya varian smartphone dengan desain yang lebih ramping dan compact pada saat ini mendorong operator seluler untuk menghadirkan kartu SIM dengan ukuran yang tentunya lebih kecil. Bahkan, sampai saat ini beberapa smartphone premium seperti Samsung dan iPhone telah mengadopsi pemakaian SIM Card Micro (SIM Card dengan ukuran kecil) dan SIM Card Nano (SIM Card dengan ukuran terkecil).

Hal ini secara otomatis `memaksa` penggunanya untuk memotong SIM Card ukuran normal yang telah dibeli menjadi ukuran Micro atau pun Nano. Jika Anda terdesak waktu untuk menggunakan SIM Card Micro atau Nano dan tidak sempat ke counter ponsel untuk mendapatkan bantuan pemotongan kartu. Kali ini, tim Tekno Liputan6.com akan memberikan tips aman memotong SIM Card yang bisa Anda lakukan sendiri, sebagaimana dilansir dari laman Phone Arena.

Cara DIY (Do It Yourself) ini dinilai aman asal Anda dapat mengikuti instruksi ilustrasi pemotongan SIM Card menjadi ukuran Micro atau Nano di bawah ini. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu memotong bagian plastik di kartu dengan menggunakan gunting kecil atau cutter.

Jika Anda memiliki SIM Card berukuran normal dan hendak mengubahnya ke Micro atau Nano, maka potonglah bagian tepi SIM Card dan pastikan potongan tidak mengenai bagian konektor SIM Card yang berwarna emas di bagian tengah.

Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah ketika Anda hendak memotong SIM Card berukuran Micro ke Nano. Karena ukuran Micro tergolong kecil, maka Anda harus lebih berhati-hati ketika memotong bagian tepi SIM Card.

Disarankan untuk menggunakan cutter agar Anda dapat lebih mudah melepas bagian plastik SIM Card. Perlu diingat, jika Anda tidak berhati-hati dan memotong bagian emas SIM Card, maka kartu akan rusak dan jika ingin mengganti kartu akan dikenakan biaya oleh pihak operator. Selamat mencoba!


tekno.liputan6.com

Musim panas dan musim kemarau adalah saat yang tepat untuk berwisata, terutama menggunakan mobil. Anda dapat membawa bagasi sebanyak mungkin, mendapatkan cuaca yang hangat, dan menikmati matahari terbenam pada sore hari. Namun saat menikmati perjalanan wisata pada musim panas dan musim kemarau, kadang membuat lupa untuk tetap aktif dan makan secara sehat.

Untuk tetap sehat dalam perjalanan di tengah terik matahari, berikut 10 tips yang membuat perjalanan Anda lebih mudah dan tetap bugar menurut CEO and Founder of SweatGuru & Fit Approach, Jamie Walker, seperti dikutip dari The Huffington Post Travel.

Perencanaan ke depan
Agar terhindar dari stres yang tidak perlu, cobalah membuat perencanaan. Rencanakan rute, atur GPS (Global Positioning System), pemesanan kamar hotel, uang bensin, dan lain-lain sebelum masuk ke dalam mobil. Pastikan juga untuk mengemas barang-barang yang Anda butuhkan seperti pakaian, makanan, obat-obatan, barang elektronik, dan alat pengisi daya baterai.

Temukan restoran yang sehat
Sebelum pergi, lakukan riset untuk mengetahui tempat-tempat yang menyediakan pilihan-pilihan makanan sehat di sepanjang jalur yang dilewati. Namun, tetap fleksibel kemungkinan jika rencana berubah. Pilihlah ulasan makanan dari aplikasi yang terpercaya agar dapat menemukan tempat pemberhentian di sepanjang jalur yang dilewati.

Kemas makanan sehat
Dalam perjalanan, Anda tidak mungkin berhenti terus menerus untuk berhenti di restoran cepat saji yang ada di pinggir jalan. Bawalah makanan ringan yang tahan lama seperti cokelat batangan, buah-buahan kering, roti isi selai kacang, atau buah-buahan segar yang dapat tahan lama seperti apel dan pisang.

Air
Pastikan tubuh Anda mendapat asupan air yang cukup. Tidak hanya agar mencegah Anda dari dehidrasi, tetapi Anda akan lebih fokus. Sehingga perjalanan Anda akan nyaman dan menyenangkan.

Lindungi kulit dan mata
Ketika mengemudi hampir setiap hari dan berwisata di tengah paparan sinar matahari, tabir surya akan sangat membantu melindungi kulit. Gunakan juga kacamata untuk melindungi mata Anda.

Bawa perlengkapan olahraga
Jika Anda sering melakukan olahraga seperti yoga, jogging, atau olahraga lain, selalu ada cara untuk mengatasi hambatan yang ditemui dalam perjalanan. Bawalah perlengkapan olahraga seperti pakaian latiha, sepatu, matras yoga, dan alat-alat lain yang mudah dikemas.

Cukupkan tidur
Saat bercengkerama dengan keluarga maupun teman, seringkali Anda akan tidur larut malam. Hal tersebut akan merugikan kesehatan Anda. Bukan hanya kelelahan karena mengemudi. Tidurlah lebih awal untuk dapat mengembalikan kebugaran tubuh Anda.

Nikmati perjalanan
Hal yang paling penting saat melakukan perjalanan panjang dengan mobil, nikmati waktu dengan cara berkumpul dengan keluarga, teman, dan bersenang-senang. Dengan begitu, kesenangan dan kebahagiaan akan berdampak baik dengan tubuh.


travel.kompas.com

Yes, tidak bisa dipungkiri bahwa PHK massal sudah mengancam dan sudah di depan mata kita. Tidak percaya? Coba tanya ke mbah 'google' ketik kata kunci PHK dan PHK massal, maka anda akan mendapati berita PHK dari mulai awal tahun 2015 ini.

Seberapa besar pemerintah melalui menteri tenaga kerjanya meminta agar tidak terjadi PHK massal, tetap hitungan bisnis menjadi prioritas bagi sebagian pengusaha. Ketika hitungan bisnis sudah masuk ke dalam kategori 'tidak masuk' alias 'tidak menguntungkan lagi', maka kondisi PHK massal tidak bisa dihindari lagi.

Banyak penyebab yang bisa menjadikan PHK massal ini terjadi, akan tetapi yang berhubungan dengan keuangan pribadi dan keluarga dirasakan oleh banyak orang, dan mungkin saja dirasakan oleh anda.

Hal tersebut dimulai dari kenaikan harga BBM yang diikuti dengan kenaikan Tarif Dasar Listrik (TDL), Gas, yang ujung-ujungnya menyebabkan kenaikan harga kebutuhan pokok, barang dan jasa lainnya. Akibatnya bisa ditebak kan? Karena apa-apa semua serba mahal sekarang, maka tidak heran bila daya beli masyarakat kemudian perlahan menjadi menurun.

Menurunnya daya beli masyarakat secara otomatis berdampak pada menurunnya penjualan barang maupun jasa pada banyak produk. Menurunnya penjualan akan berdampak kepada penurunan keuntungan perusahaan, di mana sampai di suatu titik keuntungan sudah menjadi tipis bahkan cenderung merugi.

Nah ketika hal ini terjadi maka kata kunci yang sering dipakai pengusaha adalah 'Efisiensi'. Efisiensi alias penghematan bisa dilakukan dengan banyak hal, akan tetapi cara yang paling sering ditempuh oleh banyak pengusaha adalah dengan melakukan Pemutusan Hubungan Kerja alias PHK.

Penyebab lain seperti tingginya nilai tukar dolar Amerika Serikat (AS) terhadap rupiah, menurunnya harga minyak dunia, dan masih banyak lagi penyebab lain baik faktor internal di Indonesia maupun faktor eksternal, sudah pasti ikut menambah tekanan atas PHK massal ini.

Lalu apa yang harus kita ketahui dan lakukan untuk mengantisipasi atau menghadapi kondisi PHK ini apabila sewaktu-waktu terjadi pada diri kita? Satu hal yang harus selalu diingat adalah PHK baik secara langsung maupun secara sukarela (golden hand shake) bisa terjadi kepada siapa pun termasuk anda, tanpa melihat posisi anda serta sudah berapa lama anda bekerja di perusahaan. Itulah sebabnya mengapa anda harus selalu siap menghadapi ini.

Sebelum PHK terjadi apa saja yang harus kita persiapkan? Pertama adalah Dana Darurat. Ingat banyak Perencana Keuangan menganjurkan kita untuk mempunyai Dana Darurat dan salah satu kegunaan Dana Darurat ini adalah untuk melindungi diri kita dan keluarga apabila terkena risiko PHK.

Pastikan jumlah Dana Darurat anda sudah mencukupi, apabila belum maka segeralah dipenuhi sejumlah dana darurat yang dibutuhkan. Dalam kondisi tertentu, Dana Darurat anda bisa dinaikkan lebih tinggi (lebih banyak) daripada Dana Darurat yang seharusnya dimiliki.

Ketika anda sudah tidak bekerja lagi (alias PHK), anda tidak hanya kehilangan penghasilan anda akan tetapi juga kehilangan benefit lainnya seperti asuransi. Anda dan keluarga akan mempunyai potensi untuk mendapatkan risiko kerugian finansial apabila tidak mempunyai asuransi, di saat yang bersamaan anda atau anggota keluarga mengalami musibah sakit.

Itulah sebabnya penting untuk memiliki asuransi yang cukup, setidaknya melindungi anda dan keluarga di masa transisi setelah PHK sebelum mendapatkan pekerjaan baru lagi. Pernah dengar istilah Cash Is The King? Yes, dalam kondisi gonjang ganjing, dalam kondisi PHK maka memiliki dana tunai yang banyak akan sangat berarti dan berguna bagi anda dan keluarga.

Dengan memiliki dana tunai yang cukup (banyak) membuat anda dan keluarga lebih fleksibel dalam mengatur keuangan dan kebutuhan ketika PHK terjadi. Dalam hal dana tunai di atas, maka ada baiknya selama beberapa waktu ke depan anda menunda untuk melakukan pembelian (belanja/transaksi) besar yang memungkinkan anda harus menggunakan dana tunai anda.

Dalam kaitannya dengan pembelian tersebut, tunda juga apabila pembelian tersebut mengharuskan anda berutang, seperti misalnya beli rumah baru atau beli mobil baru dengan kredit. Ingat, ketika anda berutang maka anda akan memiliki cicilan baru, sementara dalam kondisi PHK anda tidak mampu untuk membayar cicilan baru. Lakukan hal-hal di atas, maka dijamin anda dan keluarga akan 'aman' apabila kondisi PHK terjadi pada anda dan keluarga.


finance.detik.com

Memang mengganti kulkas baru merupakan salah satu langkah untuk mengubah dekorasi dapur termudah. Tata letak hingga kelonggaran ruang di dapur akan sangat mudah terpengaruh dengan pergantian elektronik tersebut. Namun, ketahui 5 tips berikut seperti yang dikutip dari goodhousekeeping.

1. Cari Konfigurasi yang Tepat. Model dengan freezer di atas mungkin memang dapat menghemat energi, tetapi juga cenderung berukuran kecil. Model french-door akan memakan tempat dan menyulitkan untuk mencari item-item kecil. Model side-by-side adalah model yang cukup baik untuk memudahkan akses penyegaran makanan, juga ideal untuk orang yang tidak bisa meraih tempat tinggi atau merunduk begitu rendah.

2. Pilih yang Berlabel `Energy Star`. Kulkas tersebut akan menggunakan sekitar 20 persen energi yang lebih sedikit dibanding kulkas dengan ukuran sama.

3. Singkirkan Kulkas Lama. Jangan membuat dapur menjadi berkali-kali lebih sempit dengan tidak menyingkirkan kulkas lama.

4. Hati-Hati Dengan Ukuran. Kulkas biasanya diletakkan berdampingan dengan lemari, jadi perhatikan ukuran tempat meletakkan kulkas sebelum membeli yang baru.

5. Gunakan Kulkas dengan Bijaksana. Karena sudah membeli yang baru, coba rencanakan penataan kulkas yang lebih cermat terhadap sayuran, daging, mentega, hingga susu. Barang yang tak tahan lama sebaikya diletakkan di tempat yang lebih mudah terlihat.


lifestyle.liputan6.com

Kebiasaan hidup sehat bisa sulit dipertahankan dalam kondisi manusia yang sibuk dan kegiatan yang serba cepat dan mudah, efeknya mengontrol berat badan juga terasa lebih sulit dari sebelumnya. Tapi ternyata tidak semua kebiasaan sehat yang besar dapat mengubah hidup Anda, Anda akan terkejut mendengar kebiasaan kecil tapi berdampak besar dalam hidup Anda.

Dilansir dari www.ba-bamail.com, berikut ini ada tips diet ampuh dan sangat jarang terpikirkan oleh Anda sebelumnya, tips-tips ini merupakan kebiasaan kecil, tapi ternyata beberapa tips ini memiliki efek positif dan berguna untuk menurunkan berat badan Anda.

1. Makan Dengan Nuansa Biru 
Penelitian telah mengungkapkan bahwa jika hidangan yang Anda gunakan untuk makan sesuai dengan warna makanan, hal itu dapat mendorong seseorang untuk makan lebih dari yang benar-benar dibutuhkan. Warna biru adalah warna yang kontras dan menarik setidaknya untuk sebagian besar makanan dan dianggap dapat menekan nafsu makan yang besar.

2. Mengkosumsi Lemak Sehat
Sebagian orang menerapkan program diet yang salah dengan cara benar-benar menjauhkan diri dari makanan yang berlemak, padahal penting untuk diingat bahwa tubuh memerlukan lemak sehat dalam diet sebagai sumber energi dan untuk menyerap vitamin yang larut dalam lemak A, D, E, dan K.

Anda bisa mendapatkan lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, kelapa, biji-bijian, dan ikan. Cobalah mengkonsumsi makanan ini dengan makanan yang tinggi serat karena akan membantu Anda merasa lebih kenyang dan puas setelah makan.

3. Gunakan Piring Kecil
Ini tentang penipuan otak, menggunakan piring yang lebih kecil daripada yang besar dapat membantu Anda merasa lebih kenyang dengan jumlah makanan yang sama. Anda juga dapat memposisikan makanan dengan menyebarkannya di piring sehingga tidak meninggalkan ruang kosong, hal ini akan menipu otak Anda dan berpikir bahwa Anda makan lebih banyak padahal sedikit.

4. Jangan Makan Sambil Menonton TV 
Makan sambil menonton televisi akan membuat Anda makan lebih banyak, terutama sekali jika Anda menyiapkan cemilan karena biasanya Anda akan lebih menikmati acara TV dari pada makan, tanpa sadar Anda akan makan terus, terus dan terus tanpa peduli sudah kenyang atau belum.

5. Makan Sambil Menikmati
Semakin cepat Anda makan, semakin sedikit waktu bagi tubuh untuk mendaftar rasa kenyang. Makanlah sambil menikmatinya, berlahan dan nikmati rasanya, Anda akan lebih cepat merasa kenyang jika dibandingkan makan dengan terburu-buru.

6. Pilih Jenis Makanan Yang Panas 
Makanan panas akan menjadikan Anda harus berlama-lama untuk menikmatinya, akan lebih baik lagi jika Anda memilih makanan yang panas, pedas dan berkuah. Makanan berkuah akan menjadikan Anda cepat kenyang, sedangkankan makanan pedas yang mengandung cabai tidak hanya dapat meningkatkan metabolisme tetapi juga memotong keinginan untuk makanan manis atau asin.

7. Segera Menggosok Gigi 
Menjaga kebersihan mulut memang bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan penurunan berat badan, tetapi jika Anda berpikir tentang hal itu untuk kedua kalinya hal ini cukup masuk akal. Tepat setelah Anda selesai dengan makan malam segeralah untuk langsung menyikat gigi dan menggunakan beberapa obat kumur. Ini akan membuat Anda tidak berpikir untuk mengemil lagi walaupun sambil menonton acara TV karena Anda lebih cenderung untuk menjaga mulut Anda bersih sebelum tidur.

8. Sugesti Diri Dan Keyakinan 
Anda membutuhkan sugesti untuk semangat Anda sendiri, bisikan pada diri bahwa Anda pasti akan langsing dan sukses dalam program diet yang sedang Anda jalani.


log.viva.co.id

Ronnie del Carmen, salah satu sutradara animasi "Inside Out", berbagi pengalaman bagaimana menjadi animator yang baik. "Saran saya, untuk siapa pun, di mana pun, ceritakan kisahmu. Mulai, selesaikan filmnya, apapun ceritanya, lalu tunjukkan ke orang lain," kata dia kepada wartawan di Jakarta.

Dengan menunjukkan cerita kepada orang lain, tidak hanya memperbaiki kemampuan bercerita, ia juga akan mendapat umpan balik dari orang yang menontonnya. Dalam film pertama, hasilnya mungkin memang belum begitu baik, namun dapat dicoba pada kesempatan kedua, ketiga, dan seterusnya.

"Dijamin setelah melalui proses ini, kau akan menjadi lebih baik, dalam bercerita," kata dia. Laki-laki berusia 55 tahun ini melihat teknologi animasi sekarang ini lebih sederhana dan terjangkau sehingga orang yang ingin membuat animasi memiliki cara untuk menunjukkan filmnya pada dunia.

Ia tidak memungkiri  memang perlu biaya yang sangat besar untuk memproduksi sebuah film animasi. Tetapi, ia  mengingatkan masih ada cara lain untuk mendapatkan dana melalui crowdsourcing, pendanaan dari sejumlah besar orang.

Bila dia seorang pembuat film muda, lanjut del Carmen, dia akan membuat sebuah atau lebih episode lalu menunjukkan pada orang-orang sambil berkata siapa yang ingin membantunya membuat versi yang lebih panjang.

"Saya yakin ada yang mau lihat dan bantu," kata laki-laki yang juga terlibat dalam film "Up" ini. Bila menunggu investor besar, ada konsekuensi besar juga yang menanti, misalnya mengenai kepemilikan hak cipta. "Akan jauh lebih baik kalau kau memiliki karakter dan cerita yang kau buat," kata dia.


antaranews.com

Anda harus kembali bekerja dan kebingungan untuk menyusui anak Anda? Tenang, Anda bisa mencoba untuk memerah ASI Anda dan kemudian menyimpannya di freezer. Itu tentu bisa menjadi solusi bagi para ibu yang harus meninggalkan bayi mereka di rumah dan pergi bekerja. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang cara yang tepat dalam menyimpan ASI. Nah, yuk simak ulasan berikut!

Tips menyimpan ASI
- Setelah memompa ASI, taruh susu di dalam botol gelas atau botol plastik bebas BPA, lalu tutup rapat. Anda juga dapat menggunakan tas penyimpanan susu, yang dibuat khusus untuk menyimpan susu manusia. Jangan gunakan botol susu sekali pakai atau kantong plastik untuk menyimpan ASI.

- Setelah menaruhnya di dalam botol, beri label tanggal pada setiap wadah penyimpanan. Kemudian taruh botol di bagian dalam freezer, bukan di dekat tutup freezer.

Tips mencairkan ASI beku
Ambil botol ASI dengan label tanggal paling lama. Sebetulnya, ASI tidak selalu harus dihangatkan. Beberapa ibu memilih hanya mengeluarkannya dari freezer dan mendiamkannya pada suhu kamar. Bahkan, ada yang menyajikannya dingin.

Untuk mencairkan ASI beku, Anda hanya perlu menaruhnya di wadah berisi air hangat. Jangan pernah menaruh botol ASI dalam microwave, karena microwave dapat merusak komponen ASI. Aduk susu dan kemudian jatuhkan beberapa tetes ke pergelangan tangan Anda. Lakukan itu untuk mengukur suhunya. Pastikan untuk menggunakan ASI cair dalam waktu 24 jam. Dan jangan pernah membekukan kembali ASI yang sudah dicairkan.


merdeka.com

Baru-baru ini, publik Tanah Air dikejutkan dengan tertangkapnya artis sinetron Eza Gionino saat sedang menggunakan narkoba jenis sabu di kediamannya. Dalam penangkapan, polisi mengamankan sebuah alat hisap (bong), dua korek gas serta sabu sisa pakai 0,16 gram.

Sebelumnya, pesinetron Rio Reifan juga tertangkap saat menggunakan jenis narkoba yang sama. Rio bahkan harus menghadapi ancaman 1,5 tahun penjara atas apa yang dilakukannya. Nah, ngomong-ngomong soal narkoba, Rapper kenamaan Amerika Serikat, Eminem ternyata punya tips menarik untuk melawan kecanduan narkoba.

Saat 'keinginan' itu datang, Eminem memilih untuk berlari sejauh-jauhnya ketimbang harus membeli barang haram tersebut. Menurutnya, ketika tubuh dipaksa berlari, segala pemikiran buruk itu akan menghilang dengan sendirinya. "Aku dulu punya otak pecandu. Saat aku berlari, semua itu akan berkurang," cerita Eminem seperti dikutip dari laman Billboard.

"Aku seperti hamster. 17 mil sehari di treadmil. Aku bangun lebih pagi. Sebelum berangkat ke studio, aku akan melakukannya sekitar satu jam, itu berarti sekitar 8,5 mil. Aku kemudian pulang, lalu kembali melakukan hal yang sama " lanjut ayah satu anak tersebut menjelaskan. Selain berlari, Eminem juga sekarang mulai mengoleksi beberapa video kebugaran. Ia mengaku banyak menghabiskan waktu di rumah untuk mulai melatih tubuhnya.

"Kurasa belakangan aku cukup kompulsif dalam melatih tubuh. Aku merasa kalau aku meninggalkan itu, seperti contohnya beristirahat hingga lima hari, aku harus mengulang dari awal lagi. Kalau aku berhenti hingga melampaui itu, aku juga akan kehilangan motivasi," lanjut Eminem.

Ketika pertama kali melakukannya, pelantun Kings Never Die itu mengaku sempat tak bisa bergerak selama dua hari. Tapi setelah sekian lama, ia akhirnya bisa mengikuti semua video itu tanpa harus memencet tombol pause.

"Begitu kamu sampai ke sebuah poin di mana kamu bisa membuat kemajuan, serta menghabiskan cukup banyak waktu untuk itu, kamu tidak akan sampai hati untuk berhenti, apalagi harus menyerah," pungkasnya.


showbiz.liputan6.com

Tips menghemat uang mungkin sudah biasa. Namun bagaimana jika tips tersebut berasal dari miliarder? Mungkin layak didengarkan. Istilah hemat pangkal kaya, memang bukan isapan jempol belaka.

Banyak miliarder yang mampu menerapkan penghematan dan terbukti mampu menambah kekayaannya. Berikut ini, tips menghemat uang dari miliarder yang perlu diketahui, seperti dilansir dari laman Ilifehack.

1. Bayar diri Anda terlebih dahulu
Apa yang Anda lakukan pertama kali ketika menerima gaji, menghabiskan dan membiarkan sisanya menjadi tabungan? Atau apakah menyimpan sebelum menghabiskan? Jika Anda menghabiskan, mungkin itu salah satu alasan Anda mengalami kesulitan menyimpan uang. Untuk itu, Anda perlu menyimpan uang tersebut sebelum habis. Anda harus membayar diri Anda terlebih dahulu sebelum Anda membayar tagihan atau membeli sesuatu yang dibutuhkan.

“Bayar” diri Anda maksudnya, setidaknya Anda harus memiliki uang yang disimpan setiap bulan. Anda dapat menyimpan setidaknya 10 persen dari pendapatan bulanan dan menggunakan 90 persen sisanya untuk menutupi biaya bulanan.

2. Rumah sederhana
Miliarder mampu untuk hidup di rumah-rumah mewah yang paling mahal sekalipun, seperti rumah mewah pendiri Microsoft, Bill Gates yang memiliki luas 66 ribu kaki persegi senilai USD147,5 juta di Madinah, Washington. Namun, miliarder lain seperti Warren Buffet memilih untuk tetap sederhana.

Buffet masih tinggal di rumah yang hanya memiliki lima kamar tidur di Omaha, yang dibelinya pada 1957 seharga USD31.500. Demikian juga dengan miliarder lain seperti Carlos Slim yang tinggal di rumahnya selama lebih dari 40 tahun.

3. Gunakan transportasi umum
Miliarder seperti John Caudwell, David Cheriton, dan Chuck Feeney memilih untuk berjalan, menggunakan sepeda atau menggunakan transportasi umum ketika beraktivitas. Tentu saja mereka mampu untuk membeli helikopter hanya mengantarkannya untuk sekedar makan siang atau naik mobil yang dikemudikan sopir, tetapi mereka memilih untuk berolahraga dan memanfaatkan transportasi umum sebagai gantinya.

4. Hemat biaya potong rambut
Rata-rata biaya potong rambut di salon sekira USD45 atau USD800 untuk potongan rambut yang sesuai dengan gaya. Para miliarder tentu mampu membayar lebih, jika ingin memotong rambut, namun tidak semua miliarder melakukan hal tersebut. Miliarder seperti John Caudwell dan David Cheriton memilih untuk memotong rambut sendiri di rumah.

5. Beli pakaian yang layak
Beberapa orang mengenakan pakaian dan sepatu dari desainer ternama, namun ada miliarder yang memutuskan untuk membeli pakaian biasa-biasa. Seperti profesor dari Stanford David Cheriton yang memiliki investasi di Google, dirinya hanya memakai celana jeans dan baju kaos. Sementara itu, pendiri perusahaan furnitur Ikea, Ingvar Kamprad menghindari memakai jas, dan miliarder John Caudwell membeli pakaiannya tanpa harus menghabiskan hartanya.

6. Hindari barang-barang mewah
Orang terkaya di dunia seperti Carlos Slim, bisa menghabiskan lebih dari USD1.000 per menit, bahkan kekayaannya tidak akan habis hingga 100 tahun. Dirinya tidak memiliki pesawat. Banyak miliarder lainnya memilih untuk tidak memiliki barang-barang mewah tersebut. Miliarder Warren Buffet juga menghindari barang-barang mewah yang berlimpah.

7. Memiliki anggaran
Miliarder tahu bahwa memiliki anggaran penting bagi mereka untuk mengatur keuangannya dengan baik dan mencari tahu di mana uang mereka akan digunakan. Mereka juga memastikan dan memanfaatkan uang mereka dengan baik dan tidak membuang-buang pekerjaannya.

8. Memiliki skor kredit yang baik
Miliarder tidak suka meminjam uang, kecuali sesuatu yang mereka perlukan dan bermanfaat, seperti memulai bisnis atau memperluas bisnis, mereka tidak akan mengajukan pinjaman. Itu salah satu cara mereka bisa mendapatkan pinjaman dengan mudah, karena mereka memiliki skor kredit yang tinggi yang membuat mereka memiliki risiko rendah untuk berinvestasi.

9. Memiliki portfolio investasi sendiri
Miliarder menginvestasikan uangnya. Mereka tahu bahwa memiliki tabungan untuk mengembangkan uang yang disimpan bukan keputusan yang cerdas. Mereka memilih untuk menjadi investor, karena miliarder tahu bahwa hal itu merupakan cara terbaik untuk mengembangkan kekayaan mereka dari waktu ke waktu.

Investasi juga merupakan salah satu alasan miliarder tidak perlu bekerja keras selama bertahun-tahun, dan bisa pensiun dengan nyaman tanpa ada kekhawatiran tentang keuangannya. Miliarder tahu bagaimana menghargai uang dan menggunakannya dengan benar.


economy.okezone.com